ProReview เป็นแพลตฟอร์มที่รองรับการใช้งานของผู้อ่าน เมื่อคุณซื้อสินค้าหรือบริการผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร อ่านเพิ่มเติม

รีวิว 12 นาฬิกาวัดหัวใจ รุ่นที่ดีที่สุด สำหรับปี 2021

นาฬิกาวัดชีพจร heart rate monitor ที่ดีที่สุด สามารถซื้อออนไลน์ได้ในปี 2021 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมของแต่ละรุ่นในบทความ

ไม่ว่าคุณจะต้องการข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการวิ่งในแต่ละสัปดาห์ หรือพยายามเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมไตรกีฬาของคุณ การเลือกนาฬิกาวัดชีพจร หรือ heart rate monitor ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณภาพ ก็เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ผลลัพธ์มากขึ้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ คุณต้องเลือกอุปกรณ์ชิ้นนี้ของคุณอย่างรอบคอบ เลือกดูว่าจะใช้เป็นสายรัดหน้าอกที่ใช้งานได้โดยไม่พึ่งอุปกรณ์เสริม หรือจะเป็นนาฬิกาอเนกประสงค์ที่คุณสามารถสวมใส่ได้ตลอดเวลา?

ข้อมูลที่รวบรวมจากเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลในอุปกรณ์ที่สวมใส่ข้อมือนั้น จะมีความแม่นยำน้อยกว่าสายรัดหน้าอกเล็กน้อย นั่นเป็นเพราะเซ็นเซอร์ของจอภาพบริเวณทรวงอกได้ทำหน้าที่วัดชีพจรไฟฟ้าใกล้กับหัวใจ ในขณะที่จอภาพที่ข้อมือใช้การวัดด้วย LED เพื่อหักเหแสงจากเลือดที่ไหลผ่านข้อมือแทน

ดังนั้นคำถามสำคัญที่คุณจะต้องถามตัวเองคือ คุณต้องการความแม่นยำระดับเกือบสมบูรณ์แบบของสายรัดหน้าอก หรือการวัดที่แม่นยำน้อยกว่าเล็กน้อยของนาฬิกาที่เพิ่มความสะดวกสบายให้คุณได้

เพื่อให้คุณทราบว่านาฬิกาวัดชีพจรรุ่นใด จะสามารถช่วยยกระดับการฝึกของคุณได้ เราได้ลองทดสอบ นาฬิกาวัดความดัน รุ่นที่ดีที่สุด ทั้งหมดสิบสองรุ่น ซึ่งรุ่นที่เราเลือก เหมาะทั้งสำหรับ ผู้ที่ชอบการฝึกซ้อมแบบหนัก ผู้เล่นกีฬาในช่วงสุดสัปดาห์ ผู้ใช้ที่ไม่ซีเรียสมากนัก รวมถึงผู้ที่วางแผนจะไปว่ายน้ำหรือดำน้ำด้วย

รุ่นไหนเป็น heart rate monitor ที่ดีที่สุด?

หากคุณกำลังมองหานาฬิกาวัดชีพจรที่ดีที่สุดในตอนนี้ รุ่นที่เราประทับใจมากที่สุด ตกเป็นของสายคาดหน้าอก Polar H10 (ราคาประมาณ 2,800 บาท) เป็นอุปกรณ์ที่รวมความแม่นยำระดับสุดยอด เข้ากับราคาประหยัด ความสะดวกสบาย และอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานเป็นพิเศษ ถือเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ฝึกกีฬาระดับกลางและระดับจริงจัง ที่ต้องการการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจย่างไม่สะดุด ในการวิ่ง การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำและกีฬาอื่น ๆ

หากคุณมีระดับการฝึกอบรมใกล้เคียงกัน แต่ต้องการนาฬิกาวัดชีพจรที่สามารถสวมใส่บนข้อมือของคุณได้ รุ่นที่เหมาะสมก็น่าจะเป็น Garmin Forerunner 945 (ราคาประมาณ 22,000 บาท) เป็นนาฬิกากีฬาตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุดของเรา

สำหรับผู้ที่ต้องการนาฬิกาวัดชีพจรที่เชื่อถือได้ในด้านนี้โดยเฉพาะ และไม่จำเป็นต้องอยู่บนหน้าอกหรือข้อมือของคุณ อุปกรณ์รุ่น Polar Verity Sense (ราคาประมาณ 3,400 บาท) คือตัวเลือกที่คุณควรพิจารณา รุ่นนี้เป็นนาฬิกาวัดชีพจรที่หลากหลายที่สุด: เหมาะสำหรับการออกกำลังกายในยิม และยังใช้สวมบนแว่นตาว่ายน้ำเพื่อตรวจสอบการฝึกซ้อมของคุณในน้ำได้ด้วย

ตัวเลือกที่โดดเด่นอื่น ๆ ก็มีมากมาย ทั้งสายรัดหน้าอกจาก Garmin เช่น HRM Dual และ HRM Tri ซึ่งรองรับกิจกรรมเฉพาะมากกว่ากิจกรรมทั่วไป

รีวิว นาฬิกาวัดหัวใจ | สายคาดหน้าอก สายรัด และแบบนาฬิกา

1. Polar H10 chest strap

Polar H10 chest strap

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

Polar’s H10 มีความแม่นยำ สวมใส่สบาย และใช้งานได้ยาวนาน

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Electrode pad | อายุแบตเตอรี่: 400 ชั่วโมง | น้ำหนัก: 21 กรัม (ไม่รวมสาย)

สายคาดหน้าอก Polar H10 (ราคาประมาณ 2,800 บาท) มีคุณสมบัติทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับนาฬิกาวัดชีพจรระดับคุณภาพสูง รุ่นนี้ไม่ใช่แค่อุปกรณ์ที่แม่นยำที่สุดที่เราได้ทำการทดสอบเท่านั้น แต่ยังลดปัญหาการหยุดวัดผล หรือการแสดงผลข้อมูลที่มากหรือน้อยเกินไป ในระหว่างการทดสอบการวิ่ง การปั่นจักรยานในร่ม การฝึกความแข็งแรง และการออกกำลังกายเป็นช่วง เป็นสายรัดอกที่สวมใส่สบายที่สุดในบรรดาทั้งสามรุ่นอีกด้วย

เรื่องนี้อาจฟังดูไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ที่จริงแล้วการมีสายรัดปัดแกว่งไปมาอาจจะขัดขวางจังหวะการออกกำลังกายของคุณได้ คุณคงไม่ต้องการหยุดปรับสายรัดของคุณให้แน่นทุก 4 นาที รุ่นนี้จึงมีตัวล็อคแบบหัวเข็มขัดของ Polar ซึ่งปลอดภัยกว่าตัวเชื่อมแบบห่วงและตะขอเล็กน้อย ซึ่งเป็นแบบที่คุณอาจเห็นบนสายรัดจากแบรนด์อื่น

คุณลักษณะที่สะดวกที่สุดของอุปกรณ์ชิ้นนี้ คือหน่วยความจำในตัว สามารถจัดเก็บข้อมูลสำหรับการออกกำลังกายหนึ่งรอบ แต่ Polar ไม่ได้ระบุเวลาสูงสุดของรอบที่คุณใช้ได้จนกว่าหน่วยความจำอาจจะหมด แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องพกโทรศัพท์ติดตัวไปด้วยเมื่อออกกำลังกาย เพียงใช้งานในแอป Polar Beat จากนั้นก็เชื่อมต่อข้อมูลเมื่อคุณกลับบ้าน

การเชื่อมต่อ ANT + คุณสามารถเชื่อมต่ออุปกรณ์ได้ ไม่เพียงเฉพาะผ่านระบบบลูทูธเท่านั้น หากคุณมีเทรนเนอร์เทอร์โบอยู่แล้ว คุณยังสามารถเชื่อมต่อทั้งนาฬิกานี้และนาฬิกา GPS ในรอบเดียวกันได้ สำหรับนักว่ายน้ำและผู้ที่ชื่นชอบไตรกีฬา การออกแบบที่ป้องกันการว่ายน้ำและการส่งสัญญาณ 5kHz ของรุ่นนี้ (ซึ่งจำเป็นต่อการส่งข้อมูลจากใต้น้ำ) ทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ที่วางแผนว่ายน้ำในสระ

คุณไม่จำเป็นต้องชาร์จ H10 เหมือนนาฬิกาทั่วไป Polar จะประเมินว่าคุณจะใช้งานได้ประมาณ 400 ชั่วโมงก่อนที่จะต้องเปลี่ยนแบตเตอรี่ CR2025 ดังนั้น แม้ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ใฝ่ฝันอยากแข่งโอลิมปิก และต้องฝึกซ้อมบ่อย เราก็มั่นใจว่าคุณสามารถใช้งานได้ต่อเนื่องอย่างน้อยหนึ่งปีแบบไม่ต้องหาอุปกรณ์อื่นมาแทนสายรัดหน้าอกนี้

ข้อดี: แม่นยำมาก; สวมใส่สบาย; อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีเยี่ยม

ข้อเสีย: ไม่มีหน่วยวัดการวิ่งหรือการขี่จักรยานโดยเฉพาะ

 

2. Fitbit Inspire 2

FitBit Inspire 2

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

บันทึกข้อมูลสุขภาพประจำวันได้ดีที่สุด

Fitbit เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการเปลี่ยนแปลงในอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย ที่ปรับตั้งแต่การนับจำนวนก้าว ไปจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจโดย ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มีในเกือบทุกรุ่นของแบรนด์ รวมถึงการเสริมนาฬิกาวัดชีพจรแบบออปติคอลเข้าไปด้วย คุณสมบัติที่ดีที่สุดทั้งหมดของ Fitbit มีการเชื่อมโยงกับ HRM โดยรับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจที่มีการติดตามอยู่ตลอดเวลา และใช้สรุปเป็นข้อมูลเชิงลึกที่เข้าใจง่ายเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

คุณสามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อนได้ จากในแอปที่เป็นพันธมิตรของแบรนด์ ข้อมูลนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณแข็งแรงกว่าเดิมหรือไม่ โดยตัวเลขที่ได้ รวมถึงคะแนนการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของคุณ ควรมีค่าลดลงจากเดิม คะแนนที่ได้นี้เทียบเท่ากับการวัดค่า VO2 max ของ Fitbit และยังเป็นสถิติที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งเกี่ยวกับสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยทั่วไปของคุณ ซึ่งในส่วนนี้ตัวเลขควรมีค่าเพิ่มขึ้น ระบบ HRM ยังป้อนข้อมูลเข้าไปในการติดตามการนอนหลับของ Fitbit และใช้สำหรับการให้คะแนนการนอนหลับและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอของคุณ ตัวเลขของคุณจะถูกเปรียบเทียบกับผู้ใช้ Fitbit คนอื่น ๆ ที่มีอายุและเพศเดียวกัน ดังนั้นคุณจึงสามารถดูได้ว่าพัฒนาการของคุณเป็นอย่างไรบ้าง

ในปี 2020 Fitbit ได้เปิดตัวระบบ Active Zone Minutes ติดตามพัฒนาการของคุณอย่างชัดเจน ไปสู่เป้าหมาย ที่ใช้เวลาออกกำลังกาย 150 นาทีต่อสัปดาห์ด้วยคาร์ดิโอระดับปานกลาง

เวลาที่ใช้ในโซนอัตราการเต้นของหัวใจสูง เช่น ขณะกำลังวิ่ง เวลาที่ได้จะนับเป็นสองเท่า แต่ Fitbits ก็ยังบันทึกข้อมูลโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่อัตราการเต้นของหัวใจเคลื่อนเข้าสู่โซนที่สูงขึ้น และเพิ่มข้อมูลนั้นไว้ในระบบ เช่นการเดินไปยังร้านค้า นอกจากนี้ยังแบ่ง 150 นาทีในสัปดาห์ เป็น 22 นาทีต่อวัน ช่วยให้รู้สึกว่าออกกำลังกายได้ตามเป้ามากขึ้น

เราแนะนำ Inspire 2 เนื่องจากเป็น Fitbit ที่ราคาถูกที่สุด พร้อม Active Zone Minutes คุ้มค่าที่ราคาต่ำกว่า 5,000 บาท อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นนักออกกำลังกายที่มีความมุ่งมั่น คุณจะได้รับบริการที่ดีกว่าด้วย Fitbit Charge 4 (7,500 บาท)  ซึ่งมีตัวเครื่องที่ใหญ่กว่าและสายรัดที่หนาขึ้น ซึ่งพบว่ามีแนวโน้มการอ่านที่แม่นยำยิ่งขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

ข้อดี: ราคาย่อมเยา, เทคโนโลยีอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อถือได้, น้ำหนักเบาที่ข้อมือ

ข้อเสีย: คุณสมบัติไม่มากเท่ากับรุ่นอื่นของ Garmin หรือ Apple

 

3. Garmin HRM-Tri

Garmin HRM-Tri

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

สายรัดข้อมือรัดชีพจรน้ำหนักเบาที่ดีที่สุด

มีอุปกรณ์กีฬาที่เป็นสายรัดข้อมือจำนวนมากที่อ้างว่าสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำเมื่อใช้งานในน้ำ แต่หลายเรือนไม่สามารถทำแบบนั้นได้ เมื่อวัดตามประสิทธิภาพที่แท้จริงได้ ในขณะที่รุ่น HRM-Tri สามารถทำได้จริง

สายรัด HRM Tri จาก Garmin เป็นเครื่องมือระดับมืออาชีพสำหรับนักไตรกีฬา สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจรุ่นนี้ มีขนาดเล็กและเบาเป็นพิเศษ (49 กรัม) ที่ช่วยเพิ่มระบบการขี่จักรยานและการวิ่งที่ชาญฉลาด ให้กับฟังก์ชั่นสระว่ายน้ำของ HRM Swim

รุ่นนี้เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่โค้งมนที่สุดจากสามรุ่นในสไตล์เดียวกัน ด้วยมาตรวัดความเร่งในตัว ที่ให้ข้อมูลจังหวะการสั่นในแนวตั้งและเวลาสัมผัสพื้น (เช่น ระบบวิ่ง HRM ของ Garmin) รวมถึงการจัดเก็บสถิติ HR ขณะอยู่ใต้น้ำ นอกจากนี้ Garmin ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีตะเข็บที่เห็นได้ชัด และขอบทั้งหมดมีความนุ่มและโค้งมน เพื่อป้องกันการถูหรือปัญหาการหลุดลอกของชุดดำน้ำ

ข้อดี: น้ำหนักเบามาก, กันน้ำเต็มตัว, เหมาะสำหรับไตรกีฬา

ข้อเสีย: เป็นอุปกรณ์ Garmin จึงมีราคาแพง

 

4. Garmin HRM Pro

Garmin HRM Pro

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

สายรัดหน้าอกยอดเยี่ยมสำหรับการวิ่งและกีฬาที่เล่นเป็นทีม

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Electrode pad | อายุแบตเตอรี่: 12 เดือน | น้ำหนัก: 59 กรัม

HRM Pro ของ Garmin (ราคาประมาณ 4,700 บาท) เป็นสายรัดหน้าอกอีกแบบที่คุณวางใจได้ ในการให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ เราได้นำอุปกรณ์นี้ไปทดสอบกับการขี่จักรยานในร่ม เครื่องออกกำลังกาย Rowing Machine การออกกำลังกายแบบHIIT ที่บ้าน และให้ข้อมูลที่เรารู้สึกว่าสามารถวางใจได้

การสนับสนุน ANT + และบลูทูธ ทำให้มีการเชื่อมต่อที่สำคัญอย่างครอบคลุม ทำงานร่วมกับแอปและแพลตฟอร์ม เช่น  Zwift และจะเล่นได้ดีกับนาฬิกา Garmin และคอมพิวเตอร์ สามารถใช้กับนาฬิกา Fenix, Forerunner และ Vivoactive รุ่นล่าสุดได้อย่างไม่มีปัญหาในการเชื่อมต่อ นอกจากนี้ยังกันน้ำได้ถึง 50 เมตร ทำให้สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจในสระว่ายน้ำหรือในแหล่งน้ำได้ดีกว่านาฬิกาทั่วไป

สายรัดรุ่นนี้ที่มีให้เลือกเพียงขนาดเดียว และยังต้องใช้ไขควงมือถือเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแบตเตอรี่ แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแบตเตอรี่เลยเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี เนื่องจากใช้พลังงานจากแบตเตอรี่เซลล์แบบเหรียญที่คุณพบได้ในนาฬิกาแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ Garmin ยังให้คุณตรวจสอบอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้จากภายในแอป Connect ที่ใช้ร่วมกัน เพื่อแจ้งเตือนให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาพลังงานหมด

สำหรับนักวิ่งและผู้ที่มีนาฬิกาที่เชื่อมต่อใช้งานร่วมกันได้ Pro สามารถกำหนดหน่วยวัดการวิ่งขั้นสูงให้คุณเห็นได้ จากการสั่นในแนวตั้งและเวลาสัมผัสพื้นดิน เพื่อให้คุณเจาะลึกลงไปในข้อมูลของการวิ่ง

ความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลการออกกำลังกายของคุณบนจอภาพ เพื่อเชื่อมต่อกับแอปของ Garmin ถือเป็นอีกคุณสมบัติที่ดี และยังยกระดับเหนือขึ้นไปอีก ด้วยความสามารถในการติดตามสถิติกิจกรรมประจำวัน เช่น การนับจำนวนก้าวและจำนวนนาทีของการออกกำลังกายที่เข้มข้น การสวมใส่นาฬิกาอยู่นอกข้อจำกัดเดิม ทำให้เหมาะกับกีฬาที่เล่นกันเป็นทีมมากยิ่งขึ้น

รุ่นนี้เป็นหนึ่งในสายรัดหน้าอกที่มีราคาสูงกว่ารุ่นอื่น แต่ถ้าคุณต้องการสายรัดหน้าอกที่ให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ มีหน่วยวัดสำหรับการวิ่งเพิ่มเติมจากปกติ และเหมาะสมสำหรับกีฬาประเภททีม รุ่น HRM Pro เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก

ข้อดี: ข้อมูลแม่นยำ, มีหน่วยชี้วัดการวิ่งระดับสูง, ติดตามก้าวเดินและอัตราหัวใจตลอดวัน

ข้อเสีย: ต้องใช้เครื่องมือเปลี่ยนแบตเตอรี่

 

5. Wahoo Tickr X

Wahoo Tickr X

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

ยอดเยี่ยมสำหรับการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์มากมาย

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Optical | อายุแบตเตอรี่: สูงสุด 500 ชั่วโมง | น้ำหนัก: 48 กรัม

Tickr X รุ่นดั้งเดิมเป็นสายรัดหน้าอกสำหรับวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ เหมาะสำหรับนักปั่นจักรยานและนักวิ่ง ส่วน Wahoo Tickr X ใหม่ (ราคาประมาณ 2,800 บาท) จะเหมาะสมกว่าสำหรับการเดินเท้าหรือขี่จักรยาน

เซ็นเซอร์วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจมีระดับลดลง และถูกนำมาใช้รวมกับสายรัดมากขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าใช้รัดหน้าอกอย่างแน่นหนาและไม่ขยับเขยื้อนระหว่างเคลื่อนไหว ไฟ LED ที่เพิ่มเข้ามาทำให้รู้ข้อมูลได้ง่ายขึ้นมากเมื่อตัวอุปกรณ์กำลังอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ และเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ผ่าน ANT + หรือบลูทูธได้สำเร็จ

รุ่นนี้เป็นรุ่นที่ดึงดูดใจอย่างมากสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยหลังจากที่ขี่จักรยานในร่ม ให้คุณจับคู่กับอุปกรณ์หลายเครื่อง และนำเสนอการทำงานร่วมกับ Peloton และ Apple Watch ได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังมีการติดตามจังหวะสำหรับเพิ่มข้อมูลการปั่นจักรยานที่เป็นประสิทธิภาพพิเศษเมื่อจับคู่กับแอปของ Wahoo

คุณสมบัติอีกมากมายในรุ่นนี้ยังเหมาะสำหรับนักวิ่ง ด้วยความสามารถในการตรวจสอบหน่วยวัดการวิ่งขั้นสูง เช่น เวลาสัมผัสพื้น จังหวะ และการแกว่งในแนวตั้ง คุณสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังนาฬิกาที่เข้ากันได้หลังจากการวัด เพื่อให้เข้าใจข้อมูลที่เชื่อมโยงกับฟอร์มการวิ่งได้ดีขึ้น Wahoo ยังคงรักษาค่า “ความราบรื่นในการวิ่ง” เอาไว้ และสนับสนุนการใช้งานในโหมดลู่วิ่งในปัจจุบัน ทำให้ได้ข้อมูลการวิ่งในร่มที่แม่นยำยิ่งขึ้นด้วย

แบตเตอรี่เซลล์แบบ Coin Cell ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลกับอายุการใช้งาน ที่มีมากถึงประมาณ 500 ชั่วโมง และมีพื้นที่เก็บข้อมูลในเครื่องที่ดีขึ้นกว่า 50 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องการทิ้งโทรศัพท์หรือนาฬิกาไว้ที่ที่พัก

การออกแบบที่คล่องตัวมากขึ้น ทำให้ตัวอุปกรณ์ดูดีขึ้นและสวมใส่ได้อย่างไม่ยุ่งยาก ในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้าน คุณสามารถจับคู่กับแอปอย่าง Fiit และ Strava ได้อย่างแม่นยำ

หากการปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่คุณเลือก และคุณชอบข้อมูลสถิติเพิ่มเติม Tickr X รุ่นใหม่ก็เป็นรุ่นที่คุณควรพิจารณา นักวิ่งและทุกคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายแบบ HIIT เป็นประจำ จะมีเวลามากพอสำหรับสายรัดหน้าอกที่สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำและสะดวกสบาย

ข้อดี: เบาบาง, สวมใส่สบาย, มีหน่วยวัดการวิ่ง, เชื่อมต่อได้กับอุปกรณ์ที่หลากหลาย

ข้อเสีย: ไม่เหมาะกับการว่ายน้ำ

 

6. Garmin HRM Dual

Garmin HRM Dual

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

สายรัดคู่สำหรับวัดอัตราชีพจรที่มีพร้อมแบตเตอรี่อายุการใช้งานยาวนาน

การเชื่อมต่อ: Bluetooth และ ANT+ | ประเภทแบตเตอรี่: Coin cell

นอกจากการเชื่อมต่อ  ANT + ที่ Garmin เป็นเจ้าของ  ทางแบรนด์ก็ได้สร้างอุปกรณ์ที่สามารถส่งผ่านข้อมูลทางบลูทูธได้อย่างรุ่น HRM dual รุ่นนี้เป็นนาฬิกาวัดชีพจรแบบถอดออกได้ ใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเท่านั้น ไม่มีหน่วยความจำอุปกรณ์ และไม่มีกลไกสำหรับการวิ่งหรือว่ายน้ำ

อย่างไรก็ตาม ถ้าไม่นับว่ารุ่นนี้ไม่มีเซ็นเซอร์พิเศษและคุณสมบัติการติดตามอื่น ๆ ก็ถือว่าราคาลดลงเป็นราคาที่เหมาะสมอย่างมาก ทาง Garmin กล่าวว่าแบตเตอรี่ CR2032 จะมีอายุการใช้งานประมาณสามปี รุ่นนี้จึงเป็นทางเลือกราคาประหยัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Garmin HRM Pro รุ่นใหม่และเต็มคุณสมบัติมากขึ้น

ข้อดี: ราคาดีมาก, แบตเตอรี่ใช้งานได้ 3.5 ปี, สายรัดเป็นแบบคู่

 

7. Polar H9

Polar H9

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

ทางเลือกราคาประหยัดที่ดีที่สุดสำหรับคนที่ชอบ Polar H10

รุ่น H9 เป็นรุ่นที่มาแทน H7 รุ่นเก่า และยังมีราคาถูกกว่ารุ่น H10 หากคุณต้องการอุปกรณ์สายรัดหน้าอกที่มีราคาถูกมากกว่าประมาณ 4,300 บาท

ความแตกต่างระหว่าง H9 และ H10ที่สำคัญนั้นมีอยู่ไม่กี่อย่าง ในรุ่นนี้ไม่มีสายรัด Pro อย่างรุ่นใหม่ ที่ออกแบบมาเพื่อให้สวมใส่สบายยิ่งขึ้น แต่ยังใช้สายรัดจากรุ่น H7 ที่ไม่ได้ผลิตออกมาแล้ว ในการทดลองของเรา ความสะดวกสบายในการสวมใส่เป็นปัญหาที่สำคัญ เราอยากให้สายรัดมีความกระชับในการสวมใส่มากกว่านี้เล็กน้อย

รุ่นนี้ไม่มีความสามารถในการจัดเก็บการออกกำลังกาย หรือเชื่อมต่ออุปกรณ์บลูทูธสองเครื่องในเวลาเดียวกัน หากคุณสามารถใช้งานได้โดยปราศจากคุณสมบัติเหล่านี้ คุณก็ยังมีนาฬิกาวัดชีพจรที่ให้ผลลัพธ์สำคัญได้

การใช้ระบบ ECG ติดตามหัวใจแบบเดียวกัน ทำให้ได้ความแม่นยำที่ดีที่สุด ในเครื่องยังรองรับ ANT + การเชื่อมต่อบลูทูธ และทำงานร่วมกับโฮสต์ของแอปภายนอก สามารถเชื่อมต่อได้กับนาฬิกา Garmin, Polar และ Suunto ได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ ยังมีการกันน้ำระดับ 30 เมตร เหมาะสำหรับการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจในการว่ายน้ำ

หากคุณให้ความสำคัญกับการฝึกตามอัตราการเต้นของหัวใจ แอป Beat ที่เป็นคู่หูของ Polar นั้นเป็นแอปที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับการใช้งานนี้ ช่วยให้คุณสามารถกำหนดหน่วยวัดและข้อมูลเชิงลึกที่มีความสำคัญได้ ซึ่งเราใช้มันเพื่อการวิ่งหลายครั้ง (ทั้งในร่มและกลางแจ้ง) ถือเป็นวิธีที่แม่นยำและน่าเชื่อถือที่สุดในการรับข้อมูลที่คุณไว้วางใจได้เช่นเดียวกับในรุ่น H10

 

8. Garmin Forerunner 945

Garmin Forerunner 945

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

นาฬิกาวัดชีพจรสำหรับการเล่นกีฬาที่ดีที่สุด

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Optical | อายุแบตเตอรี่: 36 ชั่วโมง (เมื่อใช้ GPS) 14 วัน (เมื่อใช้เป็น smartwatch) | น้ำหนัก: 50 กรัม

หากคุณเป็นเทรนเนอร์ตัวยงที่มองหาเครื่องวัดการเต้นของหัวใจ Garmin Forerunner 945 (ราคาประมาณ 25,000 บาท) รุ่นนี้ ถือเป็นรุ่นที่คุณต้องคำนึงถึงเป็นอันดับต้น ๆ

นาฬิกาที่เน้นการใช้งานสำหรับไตรกีฬา ได้ใช้อัลกอริธึม Elevate ของ Garmin ซึ่งเป็นนาฬิกาวัดชีพจรบนข้อมือที่แม่นยำที่สุดในการทดสอบของเรา แม้ว่าอุปกรณ์ไม่สามารถรายงานความผันผวนของอัตราการเต้นของหัวใจได้มากนัก และไม่ได้เร็วเท่ากับสายรัด แต่โดยทั่วไปแล้วมีข้อมูลตรงกันในระดับที่ดีมาก

Forerunner ช่วยให้คุณฝึกในโซนอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างง่ายดาย ระบบติดตามการเต้นของหัวใจในรุ่นนี้เป็นมากกว่าข้อมูลจังหวะการเต้นต่อนาที ส่งข้อมูลผ่านการแจ้งเตือน ตลอดจนการถ่ายทอดข้อมูลนั้นไปยังอุปกรณ์อื่นโดยใช้ ANT+ สามารถใช้สำหรับการว่ายน้ำ เนื่องจากการออกแบบให้สามารถกันน้ำได้ เชื่อมต่อกับสายรัดหน้าอก Garmin เพื่อรับข้อมูลแสดงตัวเลขอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อถือได้จากการใช้งานระหว่างที่คุณอยู่ใต้น้ำ

นอกการฝึกของคุณแล้ว ข้อมูลที่เกี่ยวกับหัวใจจะถูกใช้สำหรับการวัดอื่น ๆ ด้วย ระบบ Garmin’s Training Effect (ใช้เพื่อแนะนำคุณว่าควรฝึกและพักผ่อนเมื่อใด) ค่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ ค่า VO2 Max และค่าประมาณอื่น ๆ จะขึ้นอยู่กับเซ็นเซอร์ออปติคัลในอุปกรณ์ ช่วยให้คุณพัฒนาภาพรวมที่ชัดเจนกว่าที่คุณได้รับจากสายรัดเพียงอย่างเดียว

คุณสมบัติที่เหลือในเครื่องนี้ รวมถึงการเล่นแบบออฟไลน์สำหรับ Spotify, การติดตามด้วย GPS, การตรวจสอบการนอนหลับ, ระบบชำระเงิน Garmin Pay และความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ หลายรายการ

โดยปกติแล้ว ฟังก์ชันการใช้งานจำนวนมาก มักจะมาพร้อมกับราคาที่สูง แต่ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการอุปกรณ์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น โดยเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเพียงเล็กน้อยเพื่อความแม่นยำ

ข้อดี: แม่นยำยอดเยี่ยมด้วยเซ็นเซอร์ Optical, คุณสมบัติใช้งานมากมาย, อายุแบตเตอรี่ยาวนาน

ข้อเสีย: ราคาค่อนข้างแพง

 

9. Apple Watch Series 6

Apple Watch Series 6

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

สมาร์ทวอทช์ที่ดีที่สุดสำหรับตรจสอบสุขภาพของหัวใจ

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Optical และ ECG | อายุแบตเตอรี่: 18 ชั่วโมง | น้ำหนัก: 47 กรัม (40 มิลลิเมตร)

คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของ Apple Watch Series 6 (ราคาประมาณ 16,400 บาท) อาจเป็นเซ็นเซอร์ออกซิเจนในเลือดตัวใหม่ แต่ความสามารถในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ก็ยังคงเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่น่าประทับใจที่สุด สมาร์ทวอทช์รุ่นนี้อาจเป็นอุปกรณ์เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจบนข้อมือที่ดีที่สุด ที่เราได้ทดสอบแล้วว่าสามารถทำเช่นนั้นได้

ซีรีส์ 6 สามารถจัดการกับอัตราการเต้นของหัวใจที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันได้ดีกว่าอุปกรณ์ส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งอย่างต่อเนื่องและหนักขึ้น การปั่นจักรยานรอบในร่ม และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีความเข้มข้นสูง ทำให้การออกกำลังกายในบ้านเป็นไปอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเปิดตัวระดับการวัดคาร์ดิโอฟิตเนสแบบใหม่ ซึ่งนำข้อมูลมาจากคะแนน VO2 Max ตามอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อประเมินระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณได้ดีขึ้น

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว นาฬิกาเรือนนี้ได้รับการตั้งค่าให้จับตาดูหัวใจของคุณอย่างใกล้ชิด เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพด้วยเช่นกัน คุณยังคงมีเซ็นเซอร์ ECG ซึ่งได้รับการอนุมัติตามกฎข้อบังคับที่เหมาะสม ช่วยในการตรวจหาสัญญาณของปัญหาสุขภาพหัวใจที่ร้ายแรง หากคุณรู้สึกว่าแพลตฟอร์ม Apple’s Health ให้บริการไม่ดี คุณยังมีแอปมากมายในอุปกรณ์ที่ใช้ได้ เพื่อให้เข้าใจข้อมูลสุขภาพนี้ได้ดียิ่งขึ้น และถ้าหากคุณยังไม่วางใจให้เทคโนโลยีเซ็นเซอร์ของ Apple ทำงานบนอุปกรณ์ คุณก็ยังสามารถเชื่อมต่อหน้าจอภาพจากสายรัดหน้าอกกับแอปที่เข้ากันได้

คุณสมบัติอื่นที่น่าสนใจ ได้แก่ การรองรับการแจ้งเตือนที่ยอดเยี่ยม จอแสดงผลคุณภาพดี และรูปแบบสายรัดที่มีสไตล์มากมาย แม้ว่าอายุการใช้งานแบตเตอรี่ยังไม่ยาวนานเท่าที่ควร แต่ทักษะการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่น่าประทับใจเพียงอย่างเดียว ก็เพียงพอทำให้นาฬิการุ่นนี้เป็นนาฬิกาอัจฉริยะที่โดดเด่นสำหรับการติดตามหัวใจของคุณ

ข้อดี: พัฒนาความแม่นยำของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจมากขึ้น, รองรับแอปสำหรับสุขภาพ, ตรวจภาพด้วยคุณภาพระดับทางการแพทย์

ข้อเสีย: ใช้แบตเตอรี่ได้นาน 18 ชั่วโมง, สำหรับผู้ใช้ iPhone

 

10. Polar Verity Sense

Polar Verity Sense

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายในยิม

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Optical | อายุแบตเตอรี่: มากถึง 20 ชั่วโมง | น้ำหนัก: 12 กรัม (40 มิลลิเมตร)

Verity Sense (ราคาประมาณ 3,400 บาท) เป็นนาฬิกาวัดชีพจรรุ่นที่สองของ Polar ใช้ด้วยการสวมแขนให้สูงขึ้นหรือหนีบเข้ากับแว่นตา มอบการสวมใส่ที่สะดวกสบายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำยิ่งขึ้น

โดยพื้นฐานแล้วอุปกรณ์มีการใช้เทคโนโลยีเซ็นเซอร์และการออกแบบเดียวกับที่ใช้กับจอภาพ OH1 จากนั้นจึงนำเข้ามารวมเข้ากับสายรัดคุณภาพสูงและแท่นวาง เพื่อให้แน่ใจว่าเซ็นเซอร์จะไม่พลิกกลับในขณะที่คุณเริ่มออกกำลังกาย มีการสลับโหมดต่าง ๆ ให้ง่ายขึ้นรวมกว่าสามโหมด ทำให้คุณมีตัวเลือกในการส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจไปยังอุปกรณ์อื่น เช่น นาฬิกา ที่ใช้ประโยชน์จากพื้นที่เก็บข้อมูลในตัวมากกว่า 600 ชั่วโมงหรือเปลี่ยนเป็นโหมดว่ายน้ำ

สายรัดสามารถซักด้วยเครื่องซักผ้าได้ เหมาะสำหรับเวลาที่มีเหงื่อออกและมีแท่นรองเซ็นเซอร์ มีการเพิ่มเสาอากาศบลูทูธ ทำให้พอดีกับการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์และอุปกรณ์การออกกำลังกาย มีการเชื่อมต่อ ANT + และบลูทูธ ให้คุณจับคู่กับอุปกรณ์บลูทูธได้ทั้งสองเครื่องในเวลาเดียวกัน

สำหรับการวิ่งกลางแจ้ง การพายเรือในร่ม และการทดสอบการออกกำลังกายที่บ้าน อุปกรณ์รุ่นนี้ยึดติดได้ดีกับสายรัดหน้าอกมากกว่า Garmin HRM Pro มีความแม่นยำที่เหนือกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกที่มีความเข้มข้นสูง การสวมขณะใส่เสื้อแขนยาวอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเล็กน้อย แต่ก็ยังเหมาะสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งหากคุณรู้สึกว่าสายรัดอกไม่สบายตัว

ไม่ว่าคุณจะใช้อุปกรณ์นี้เพื่อส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจไปยังอุปกรณ์อื่น หรือจะใช้งานด้วยตัวเอง Verity Sense ก็เป็นทางเลือกที่มั่นคงและมี OH1 มากพอที่จะทำให้เป็นปลอกแขน Polar HR ที่คุ้มค่าได้

ข้อดี: สายรัดสวมใส่สบาย, ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจแม่นยำ, มีหน่วยความจำในตัวมาก

ข้อเสีย: ดูสถานะแบตเตอรี่ได้ยาก, ปรับใช้ยาก

 

11. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

นาฬิกากีฬาที่ตรวจสอบข้อมูลหัวใจเพื่อข้อมูลเชิงลึกสำหรับการเทรนกีฬา

ประเภทเซ็นเซอร์วัดชีพจร: Optical | อายุแบตเตอรี่: มากถึง 40 ชั่วโมง | น้ำหนัก: 52 กรัม (40 มิลลิเมตร)

คุณสมบัติที่โดดเด่นของ Polar อยู่ที่การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจและความพยายามอย่างเต็มที่ เพื่อให้ได้ความแม่นยำที่ส่งผ่านจากหน้าอกลงไปที่ข้อมือ

Vantage V2 (ราคาประมาณ 19,000 บาท) คือรุ่นต่อจาก Vantage เป็นนาฬิกาสปอร์ตระดับยอดเยี่ยมจากประเทศฟินแลนด์ ที่สร้างขึ้นสำหรับนักกีฬาที่ต้องการใช้ฝึกอบรมและวิเคราะห์ข้อมูลด้วยประสิทธิภาพ คุณสมบัติ เช่น เครื่องมือ Training Load และ Recovery Pro และการทดสอบประสิทธิภาพการวิ่งและการออกกำลังกาย จะถูกขับเคลื่อนโดยข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังเป็นข้อมูลในการติดตามการนอนหลับอย่างละเอียด ซึ่งถือเป็นคู่แข่งกับ Fitbit สำหรับข้อมูลเชิงลึกและความแม่นยำ

การติดตามการนอนหลับในรุ่นนี้ อาศัยเทคโนโลยีเซ็นเซอร์ Precision Prime ที่ใช้การรวมกันของเซ็นเซอร์ที่ใช้แสง ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องและระหว่างการออกกำลังกายด้วยระดับความน่าเชื่อถือที่ดีมาก พร้อมการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาต่าง ๆ ลดลง เช่น การเคลื่อนไหวของข้อมือ เพื่อปรับปรุงความแม่นยำให้ดีขึ้น อุปกรณ์นี้ไม่ใช่รุ่นที่สมบูรณ์แบบ และมีช่วงเวลาที่อัตราการเต้นของหัวใจอาจพุ่งสูงขึ้นเป็นระยะ แต่ก็ยังเป็นนาฬิกากีฬาที่ดีกว่าหลายรุ่น

คุณสมบัติบางอย่างใน Vantage V2 ยังคงต้องพึ่งพาการเชื่อมต่อจอภาพสายรัดหน้าอกของ Polar อย่างมาก และคุณจะต้องใช้อุปกรณ์เสริมดังกล่าวเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์ ภายในยังมีเครื่องมือฝึกอบรมมากมายที่มาพร้อมกับเซ็นเซอร์ในตัว เหมาะสมกับการทำงาน เช่น การตรวจสอบการนอนหลับขั้นสูง และการตรวจสอบสุขภาพอย่างต่อเนื่องในระหว่างวัน

ปัญหาสำคัญในการออกแบบจาก Vantage V ดั้งเดิมนั้นได้รับการแก้ไขแล้ว และยังมีสิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นนวัตกรรมล่าสุดไม่เหมือนใคร ไม่ว่าจะเป็นโหมดการเติมน้ำมันอัจฉริยะของ Vantage V2 สำหรับนักกีฬาที่ต้องการความอึดในการฝึก หรือจะเป็นคู่มือการฝึกอบรมส่วนบุคคลของ FitSpark ที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ใช้ทุกคน นาฬิกา  Vantage ของ Polar จึง กลายเป็นนาฬิกากีฬาที่ชาญฉลาดที่สุดที่คุณเลือกสวมใส่ได้

ข้อดี: น้ำหนักเบา, ดีไซน์จากไททาเนียม, มีเครื่องมือวิเคราะห์มาก, ระบบติดตามการนอนหลับที่แม่นยำ

ข้อเสีย: คุณสมบัติบางอย่างต้องเชื่อมกับหน้าจอสายรัดหน้าอก, แอปค่อนข้างเยอะ, หน้าจอสัมผัสไม่โดดเด่นมาก

 

12. Polar Ignite

Polar Ignite

ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee

รุ่นที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกซ้อมพร้อมคำแนะนำ

การออกแบบที่เพรียวบางของ Ignite ช่วยให้คุณสวมใส่อุปกรณ์พอดีกับข้อมือของคุณได้อย่างง่ายดาย ส่งผลให้มีการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ แม้ในระหว่างกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวมาก สิ่งที่ Polar ทำกับข้อมูลที่ได้รับนั้น ทำให้ Ignite เป็นอุปกรณ์อีกรุ่นที่โดดเด่น

การทำงานของอุปกรณ์นี้เริ่มต้นด้วยแผนการฝึกกิจกรรมวิ่งที่นำเสนอผ่านเว็บไซต์และแอป Polar Flow ซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงและความเร็วของร่างกายคุณ มีการออกกำลังกายตามอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ เพื่อให้คุณสามารถทำตามได้

ในช่วงเวลากลางคืน คือช่วงที่ Ignite สามารถใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้นาฬิกาวัดชีพจรรุ่นนี้เพื่อติดตามอัตราและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจได้ ข้อมูลนี้เป็นตัวชี้วัดที่มีประโยชน์ว่าร่างกายของคุณมีความเครียดมากน้อยเพียงใด หรือบันทึกว่าคุณฟื้นตัวได้ดีเพียงใดในระหว่างการนอนหลับ ในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณจะได้รับคะแนนว่าคุณภาพการนอนหลับดีแค่ไหน และระบบประสาทอัตโนมัติของคุณฟื้นตัวได้ดีเพียงใด ทั้งหมดนี้นำไปสู่คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายตามความพร้อมที่แท้จริงของคุณในการฝึกในวันนั้น

นอกเหนือจากคุณสมบัติเหล่านี้แล้ว Ignite ยังเป็นนาฬิกากีฬาที่มีความทนทาน และหนึ่งในนาฬิกาที่ดีที่สุดในราคาต่ำกว่า 8,600 บาท หากคุณต้องการทราบข้อมูลเชิงลึกว่าคุณสามารถใช้ข้อมูลจากอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อกำหนดรูปแบบการฝึกได้อย่างไรบ้าง รุ่นนี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย

 

วิธีเลือกซื้อนาฬิกาวัดชีพจร

  1. การแสดงผลแบบ ECG หรือ LED

สายรัดหน้าอกอัตราการเต้นของหัวใจแบบคลาสสิกใช้เซ็นเซอร์กดลงบนผิวหนังของคุณเพื่อวัดแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่ควบคุมการหดตัวและการขยายตัวของกล้ามเนื้อในหัวใจ (ECG) ส่วนเซ็นเซอร์ออปติคัลจะส่องแสงผ่านผิวหนังของคุณ (LED) และวัดความแปรปรวนของการไหลเวียนของเลือด

สายรัดหน้าอกแบบ ECG แบบคลาสสิกยังคงมอบความแม่นยำสูงสุด แม้จะมีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอย่างมาก

การใช้เซ็นเซอร์ออปติคัลในการตรวจวัด จำเป็นต้องให้อุปกรณ์สัมผัสกับผิวหนังของคุณอย่างสม่ำเสมอ เพื่อการอ่านค่าที่ถูกต้อง แต่การกระแทก กระโดด หรือแม้แต่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากการจับแฮนด์บาร์ของคุณ อาจทำให้การวัดผลของเซ็นเซอร์คลาดเคลื่อนได้ เซ็นเซอร์ออปติคัลจะมาพร้อมกับคำแนะนำในการสวมใส่ที่แม่นยำ ในขณะที่คุณสัมผัสตัวเครื่อง อาจมีการสั่นอย่างต่อเนื่องบนแขนของคุณขณะที่ใช้บนเส้นทางขรุขระ และมีผิวหนังที่ชุ่มไปด้วยครีมกันแดด อุปกรณ์จึงอาจจะเลื่อนไหล ทำให้ความแม่นยำน้อยลงได้

จากประสบการณ์ของเรา สายรัดหน้าอกเป็นอุปกรณ์ที่ให้ความแม่นยำแบบจุดต่อจุดได้ดีกว่ามาก อย่างไรก็ตาม เซ็นเซอร์ออปติคัลยังค่อนข้างดีในการกำหนดแนวโน้มของอัตราการเต้นของหัวใจ

สมาร์ทวอทช์ส่วนใหญ่ในปัจจุบัน มีเซ็นเซอร์ออปติคัลในตัว และบางรุ่นยังสามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมศีรษะเพื่อใช้เป็นเซ็นเซอร์ได้อีกด้วย คุณสามารถดูได้จากบทความสรุปสมาร์ทวอทช์ที่ดีที่สุดสำหรับการขี่จักรยานของเรา

  1. การเชื่อมต่อ

เซ็นเซอร์จังหวะ และนาฬิกาวัดชีพจรสามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ที่มี ANT + หรือบลูทูธได้  เช่นเดียวกับเซ็นเซอร์ความเร็ว ตัวเลือกส่วนใหญ่ในขณะนี้สามารถทำได้ทั้งสองอย่าง รุ่นที่เหมาะกับคุณจึงขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่คุณต้องการจะเชื่อมต่อ

ระบบรองรับ GPS ส่วนใหญ่จะรองรับ ANT + หรือบลูทูธ ได้ด้วยเช่นกัน ส่วนใหญ่เชื่อมต่อได้ทั้งสองแบบ หากคุณต้องการประหยัดเงินบางส่วน ให้เลือกสายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อมต่อเพียงแบบเดียว (และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นรุ่นถูกต้อง)

หากคุณต้องการใช้อุปกรณ์ติดตามขณะขี่จักรยานกลางแจ้ง และใช้ประโยชน์จากแอปสำหรับฝึกกี่ฬา เช่น Zwift, TrainerRoad หรือ The Sufferfest บนเทรนเนอร์เทอร์โบ ให้พิจารณาเซ็นเซอร์สายคู่ ด้วยนาฬิกาวัดชีพจรแบบนี้ คุณจะสามารถเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ แล็ปท็อป โทรศัพท์ หรือแท็บเล็ตที่เปิดใช้งาน ANT + ได้อย่างราบรื่นโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับ ANT + หรือเซ็นเซอร์ตัวที่สอง

ข้อควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคืออุปกรณ์บลูทูธบางตัวสามารถใช้สื่อสารกับอุปกรณ์อื่นได้ครั้งละหนึ่งเครื่องเท่านั้น บางเครื่องมีการเชื่อมต่อบลูทูธพร้อมกันหลายเครื่อง แต่  ANT + สามารถออกอากาศได้ไม่จำกัดจำนวน ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องใช้ Zwift แต่บันทึกการขับขี่บนอุปกรณ์หรือนาฬิกา การเชื่อมต่อเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง

  1. ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

ถ้าคุณเป็นนักไตรกีฬาที่ต้องการรวมการวิ่งหรือการว่ายน้ำเข้ากับการฝึกของคุณ เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจบางประเภทจะมีตัวชี้วัดสำหรับการวิ่ง เช่น การสั่นในแนวตั้งและจังหวะ ในขณะที่เซ็นเซอร์ประเภทอื่น ๆ กันน้ำได้ หรือสามารถสวมใส่ในสระว่ายน้ำได้ แต่จะบันทึกข้อมูลเพียงบางส่วนเท่านั้น

หากคุณกำลังมองหาสายรัด ก็จะต้องมีการบำรุงรักษาเล็กน้อย โดยปกติเซ็นเซอร์จะหนีบติดเข้ากับสายรัดด้วยสายโลหะคู่หนึ่ง ซึ่งจะต้องสัมผัสกับเหงื่อค่อนข้างมากตลอดอายุการใช้งาน บางครั้งอาจจะเจอกับการกัดกร่อน คุณสามารถยืดอายุการใช้งานของสายรัดวัดอัตราการเต้นหัวใจของคุณได้ด้วยการทำความสะอาดเป็นประจำ (บางรุ่นสามารถซักด้วยเครื่องซักผ้าได้ ในขณะที่รุ่นอื่นจะต้องดูคำแนะนำจากป้าย) การใช้จาระบีเล็กน้อยก็ช่วยได้ หากคุณเป็นที่เหงื่อออกมาก

สายรัดบางเส้นจะคงความยาวสายที่คุณเลือกได้ตลอดการใช้งาน ในขณะที่บางเส้นมีแนวโน้มที่จะหลวมมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สำหรับเรา ถือว่าสายรัดของ Garmin เป็นสายที่ดีที่สุดในจุดนี้และยังสามารถปรับได้ง่ายเมื่อจำเป็น สายรัดของ Wahoo ก็สามารถยึดได้อย่างแน่นหนาเช่นกัน ในการปรับความยาวเริ่มต้นคุณอาจต้องใช้เคล็ดลับเล็กน้อย

nv-author-image

วีนัส ห่วงสุวรรณ

วีนัส นักเขียนและนักค้นคว้าตัวยง จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะสังคมศาสตร์ สาขาจิตวิทยา มาพร้อมกับประสบการณ์การเขียนบทความลงเว็บไซต์และบล็อกมาอย่างยาวนานในหลากหลายแนว เธอเป็นหนึ่งในนักทดสอบผลิตภัณฑ์กับเราที่ ProReview ตั้งแต่วันแรกของการก่อตั้งเว็บไซต์ และมีความเชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ด้านความงาม ของใช้ในบ้าน และห้องครัว และด้วยความหลงใหลในการเขียนรีวิวเพื่อถ่ายทอดประสบการณ์การทดลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้เอง คุณจึงมั่นใจได้ในข้อมูลที่ตรงไปตรงมาและเชื่อถือได้ของเธอ