สาว ๆ อย่างเรา นอกจากจะมีรองเท้าใส่ไปทำงาน รองเท้าส้นสูง รองเท้าอยู่บ้าน รองเท้านู่น รองเท้านี่แล้ว รองเท้าอีกหนึ่งคู่ที่ไม่สามารถขาดได้ก็คือรองเท้าวิ่งค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง การออกกำลังกายได้กลายมาเป็นเทรนด์แฟชั่นที่สาว ๆ ต่างนิยม เพราะนอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างอย่างเกิดประโยชน์แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และมีหุ่นที่สวยสมใจมาก ๆ อีกด้วย
และแน่นอนว่ารองเท้าวิ่งนั้นมีมากมายหลากหลายยี่ห้อ อีกทั้งยังมีหลากหลายรุ่นจนทำให้สาว ๆ เวียนหัว เพราะเลือกไม่ถูกว่าจะเลือกคู่ไหนดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกรองเท้าวิ่งมาฝากค่ะ
- Asics Women's Novablast
- #1
- SKECHERS Gorun Mojo
- #2
- Skechers Flex Appeal
- #3
- รองเท้าวิ่งผู้ชายยอดนิยมสำหรับปีนี้
- รองเท้ากีฬาเด็กที่ดีที่สุดที่จะซื้อตอนนี้
- รองเท้าวิ่งแบรนด์ที่ดีที่สุดสำหรับปีนี้
18 แนะนำ รองเท้าวิ่งผู้หญิง ได้แก่
- 1. Asics Women’s Novablast รองเท้าวิ่ง
- 2. SKECHERS Gorun Mojo 2.0 – Quick Road
- 3. Skechers Flex Appeal 3.0 First Insight
- 4. Adidas DURAMO 9 Womens
- 5. Original Adidas ULTRABOOST 19
- 6. Saucony Kinvara 11 รองเท้าวิ่ง
- 7. ONEMIX Air Wave รองเท้าวิ่งผู้หญิง
- 8. Adidas Cloudfoam QT RACER
- 9. Reebok รุ่น Reago Essential 2.0
- 10. Adidas รุ่น Galaxy 5 รองเท้าวิ่งผู้หญิง
- 11. Hoka One Women’s Clifton 7 Wide
- 12. Nike Epic React Flyknit 2 SE
- 13. Brooks Women’s Ricochet รองเท้าวิ่ง
- 14. Mizuno รองเท้าวิ่ง Women Wave Paradox
- 15. Reebok รองเท้าวิ่งผู้หญิง รุ่น RUN CRUISER
- 16. NEW BALANCE 680 V6 รองเท้าวิ่งผู้หญิง
- 17. FILA Twisting 2.0 Feminino
- 18. Nike Air VaporMax Flyknit
รีวิว 18 อันดับ รองเท้าวิ่งผู้หญิง ตัวไหนดี
เมื่อเราทราบแล้วว่าเราจะเลือกรองเท้าวิ่งคู่ใจอย่างไร ต่อมาเรามาดูกันดีกว่า ว่ารองเท้าวิ่งรุ่นไหน ยี่ห้อใด ที่ดี มีคุณภาพ น่าจับตามองและจับจองเป็นเจ้าของ ซึ่งวันนี้ proreview คัดสรรมาให้เป็นอย่างดี รับรองว่าถูกใจใคร ๆ ที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งกันอย่างแน่นอนค่ะ
1. Asics Women’s Novablast รองเท้าวิ่ง
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งรูปทรงสุดเท่ มีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย บริเวณมิดโซลทำจากโฟม จึงรองรับแรงวิ่งเปลี่ยนเป็นแรงส่งได้เป็นอย่างดี จึงทำให้สามารถวิ่งได้นาน ๆ วิ่งได้ไกล โดยไม่มีอาการเจ็บเท้า พื้นรองเท้ามีความนุ่ม แต่ปากรองเท้าด้านบนสามารถระบายอากาศได้ดี จึงช่วยขจัดกลิ่นอับและช่วยให้เท้าเย็นขึ้นขณะวิ่ง เป็นอีกหนึ่งรองเท้าที่น่าสนใจเพราะความนุ่มและสวมใส่สบายขณะวิ่ง
จุดเด่น
- น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย
- ทำให้วิ่งได้นาน วิ่งได้ไกล โดยไม่มีอาการเจ็บเท้า
- ด้านบนสามารถระบายอากาศได้ดี จึงช่วยขจัดกลิ่นอับและช่วยให้เท้าเย็นขึ้นขณะวิ่ง
2. SKECHERS Gorun Mojo 2.0 – Quick Road
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงที่มาพร้อมกับดีไซน์สุดเรียบง่าย อัปเปอร์ผลิตจากผ้าตาข่าย ช่วยให้สามารถระบายความชื้นและระบายอากาศได้ดี ทำให้รองเท้าไม่เหม็นกลิ่นอับ ป้องกันการเกิดเชื้อรา สามารถปรับเชือกเพื่อความแน่นกระชับกับข้อเท้าของแต่ละคนได้ พื้นยางมีความยืดหยุ่น สามารถยึดเกาะกับพื้นผิวได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสวมใส่สบาย ไม่ทำให้เจ็บเท้า
จุดเด่น
- ระบายความชื้นและระบายอากาศได้ดี
- สามารถปรับเชือกเพื่อความแน่นกระชับกับข้อเท้าได้
- ยึดเกาะกับพื้นผิวได้ดี ใส่สบาย ไม่เจ็บเท้า
3. Skechers Flex Appeal 3.0 First Insight
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งจากแบรนด์รองเท้าคุณภาพยอดเยี่ยมที่เป็นที่ไว้วางใจ ระบบพื้นรองเท้าถูกออกแบบด้วยเทคโนโลยี Super flexible traction ที่มอบความหยืดหยุ่น รองรับการเดินและวิ่งให้เป็นไปอย่างธรรมชาติและสบายเท้ามากที่สุด มอบความนุ่มและความเย็นสบายเท้าด้วย Air Cooled Memory Foam อีกทั้งยังสามารถระบายเหงื่อ ความร้อน และระบายอากาศได้ดี หมดปัญหาเรื่องกลิ่นอับและความชื้นที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้อีกด้วย
จุดเด่น
- มอบความหยืดหยุ่น รองรับการเดินและวิ่งอย่างเป็นธรรมชาติ
- Air Cooled Memory Foam มอบความนุ่ม เย็นสบายเท้า
- ระบายเหงื่อ ความร้อน และระบายอากาศได้ดี
4. Adidas DURAMO 9 Womens
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งสไตล์โมเดิร์น มาพร้อมกับดีไซน์สุดทันสมัย แต่เรียบง่าย เป็นรองเท้าที่ถูกออกแบบมาให้สามารถวิ่งได้ทั้งบนลู่วิ่งในยิม และสามารถใส่วิ่งในสนามได้อย่างมีประสิทธิภาพ โครงสร้างของตัวรองเท้าถูกออกแบบมาอย่างดีให้สามารถรองรับน้ำหนักและแรงกระแทก จึงหมดห่วงเรื่องอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระขณะวิ่ง
จุดเด่น
- ดีไซน์สุดทันสมัย แต่เรียบง่าย
- สามารถวิ่งได้ทั้งบนลู่วิ่งในยิม
- รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. Original Adidas ULTRABOOST 19
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งที่มีลักษณะการออกแบบดีไซน์สุดเก๋ แปลกตา ไม่เหมือนใคร วัสดุทำจากผ้าถักที่มีความกระชับเข้ากับรูปเท้า ด้วยเทคโนโลยีการถักทอเพื่อการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ พร้อมให้การรองรับและยืดหยุ่นตามรูปเท้า และเพิ่มแรงส่งคืนพลังให้คุณในทุก ๆ ย่างก้าวการวิ่งของคุณ ด้านในรองเท้าซับด้วยวัสดุสังเคราะห์ มอบความแข็งแรง ทนทาน สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน คุ้มค่า คุ้มราคา
จุดเด่น
- ดีไซน์สุดเก๋ แปลกตา ไม่เหมือนใคร
- ช่วยเพิ่มแรงเวลาออกวิ่ง
- มอบการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพ
6. Saucony Kinvara 11 รองเท้าวิ่ง
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งรุ่นยอดฮิต ขายดีตลอดกาล เหมาะสำหรับนักวิ่งมือใหม่ไปจนถึงนักวิ่งระดับมาราธอน รองเท้าวิ่งรุ่นนี้เป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา นุ่ม เด้ง รองรับแรงกระแทกพร้อมส่งกลับเป็นแรงเสริมได้ดี บริเวณอัปเปอร์ผลิตจากวัสดุที่นุ่มสบาย สามารถระบายอากาศและความอับชื้นได้ดี ส่วนบริเวณรองรับข้อเท้าถูกยกให้สูงขึ้นเพื่อช่วยกระชับข้อเท้า ลิ้นรองเท้าใช้วัสดุที่หนานุ่มในการผลิต จึงทำให้สวมใส่สบาย
จุดเด่น
- มีน้ำหนักเบา นุ่ม เด้ง ใส่สบาย
- รองรับแรงกระแทกพร้อมส่งกลับเป็นแรงเสริมได้ดี
- ส่วนบริเวณรองรับข้อเท้าถูกยกให้สูงขึ้นเพื่อช่วยกระชับข้อเท้า
7. ONEMIX Air Wave รองเท้าวิ่งผู้หญิง
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงสีสันสุดจี๊ดสะใจ มาพร้อมกับดีไซน์สุดเก๋ที่เห็นแล้วต้องกรี๊ด ผลิตจากวัสดุคุณภาพยอดเยี่ยม มีความแข็งแรง ทนทาน มีความยืดหยุ่น อีกทั้งยังช่วยรองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การวิ่งของคุณเป็นไปอย่างลื่นไหลและสะดวกสบาย เนื้อผ้าที่บริเวณรองเท้ามีรูระบายอากาศเล็ก ๆ จึงชาวยลดความอับชื้นได้
จุดเด่น
- สีสันสดใส
- แข็งแรง ทนทาน มีความยืดหยุ่น
- ช่วยรองรับน้ำหนักและแรงกระแทก
8. Adidas Cloudfoam QT RACER
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าผ้าใบสวมใส่ขณะวิ่งสำหรับผู้หญิง การันตีความใส่สบายด้วยการผสมผสาน Midsole แบบ Cloudfoam ช่วยให้พื้นรองเท้ามีความนุ่มและสามารถรองรับน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ พื้นรองเท้าภายในเป็นแบบ Memory ที่ช่วยจดจำลักษณะฝ่าเท้า มาพร้อมกับการออกแบบสุดปราดเปรียว ทันสมัย สวมใส่สบาย ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง
จุดเด่น
- ใส่สบายด้วยการผสมผสาน Midsole แบบ Cloudfoam
- พื้นรองเท้ามีความนุ่มและสามารถรองรับน้ำหนักได้ดี
- การออกแบบสุดปราดเปรียว ทันสมัย
9. Reebok รุ่น Reago Essential 2.0
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้ากีฬาสำหรับคุณผู้หญิง ส่วนอัปเปอร์ใช้วัสดุเป็นผ้าถัก พื้นรองเท้าเป็นโฟม EVA มอบความนุ่มสบายขณะสวมใส่ ด้านนอกมีปุ่มยางเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะให้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี เพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวให้แก่การออกกำลังกายของคุณ
จุดเด่น
- มอบความนุ่มสบายขณะสวมใส่
- ด้านนอกมีปุ่มยางเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะ
- รองรับแรงกระแทกได้ดี
10. Adidas รุ่น Galaxy 5 รองเท้าวิ่งผู้หญิง
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าใส่วิ่งสำหรับผู้หญิง มาพร้อมกับน้ำหนักที่เบาและระบายอากาศได้อย่างดีเยี่ยม สวมใส่สบาย รองรับแรงกระแทกได้ดี จึงไม่ทำให้คุณรู้สึกปวดเท้า บริเวณอัปเปอร์ทำจากตาข่าย ระบายอากาศและความอับชื้นได้ดี พื้นรองเท้าทำจากยาง สามารถยึดเกาะพื้นผิวได้ดี ด้านในมีผ้าซับความชื้น ช่วยให้สวมใส่สบาย ไม่อับชื้น แถมยังสบายเท้าในทุก ๆ การเคลื่อนไหว
จุดเด่น
- น้ำหนักที่เบาและระบายอากาศได้ดี
- สวมใส่สบาย ไม่อับชื้น
- รองรับแรงกระแทกได้ดี
11. Hoka One Women’s Clifton 7 Wide
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งที่ถูกออกแบบมาให้รองรับกับสรีระขณะวิ่งโดยไม่ทำให้เจ็บนิ้วเท้า วัสดุที่ใช้ทำรองเท้าสามารถระบายอากาศและความชื้นได้ดี อีกทั้งยังยืดหยุ่น นุ่มสบายเท้า แต่รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกขณะวิ่งได้ดีเยี่ยม น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย เหมาะสำหรับการวิ่งบนพื้นถนน
จุดเด่น
- รองรับกับสรีระขณะวิ่งโดยไม่ทำให้เจ็บนิ้วเท้า
- ระบายอากาศและความชื้นได้ดี
- น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย
12. Nike Epic React Flyknit 2 SE
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งปรับโฉมใหม่ อัปเกรดขึ้นมาอีกขั้นกับน้ำหนักที่เบาและลุคที่ดูสวยสะดุดตามากขึ้น สวมใส่ง่ายและสบายมากยิ่งขึ้นด้วยชั้นบุด้านใน บริเวณหุ้มข้อโค้งรับขึ้นมาเพื่อความกระชับและใส่สบาย พื้นรองเท้าข้างนอกมียางแบบใสช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการยึดเกาะกับพื้นผิวให้ดีมากยิ่งขึ้น เบา กระชับ สวมใส่สบาย รองรับถูกแรงและน้ำหนักที่ถูกกดทับจากการวิ่ง
จุดเด่น
- มีบุด้านใน ช่วยให้สวมใส่ง่าย
- บริเวณหุ้มข้อโค้งรับขึ้นมาเพื่อความกระชับและใส่สบาย
- ยึดเกาะบนพื้นผิวได้ดี
13. Brooks Women’s Ricochet รองเท้าวิ่ง
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกจากการวิ่งได้ดี บริเวณอัปเปอร์ใช้วัสดุที่ช่วยให้ระบายอากาศและความอับชื้นได้ดี บริเวณข้อเท้าและปากรองเท้าถูกออกแบบมาให้กระชับข้อเท้าให้มั่นคง รองเท้ารุ่นนี้มอบความสบายขณะสวมใส่ และสามารถใช้งานได้ค่อนข้างหลากหลายกิจกรรม
จุดเด่น
- น้ำหนักเบา สวมใส่สบาย
- ส่วนข้อเท้าช่วยกระชับให้มั่นคง ไร้อาการบาดเจ็บ
- ใช้งานได้ค่อนข้างหลากหลายกิจกรรม
14. Mizuno รองเท้าวิ่ง Women Wave Paradox
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งที่สามารถใส่เล่นฟิตเนสหรือเล่นกีฬาได้ เป็นรองเท้าที่ถูกออกแบบมาให้ใส่สบาย นุ่ม รองรับแรงกระแทกได้ดี บริเวณอัปเปอร์ทำจากวัสดุที่สามารถระบายอากาศได้ดี ส่วนพื้นรองเท้ามีคุชชั่นช่วยเพิ่มความนุ่ม รองรับทุกการก้าวเท้าวิ่งที่นุ่มสบาย ไม่ทำให้เจ็บเท้า
จุดเด่น
- ใส่เล่นฟิตเนสหรือเล่นกีฬาได้
- ใส่สบาย นุ่ม รองรับแรงกระแทกได้ดี
- พื้นรองเท้ามีคุชชั่นช่วยเพิ่มความนุ่ม รองรับทุกการวิ่ง
15. Reebok รองเท้าวิ่งผู้หญิง รุ่น RUN CRUISER
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
ออกกำลังกายและวิ่งได้อย่างสะดวกสบาย ด้วยรองเท้าวิ่งที่ถูกออกแบบมาให้รองรับเข้ากับสรีระรูปเท้าขณะเคลื่อนไหว ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี ในดีไซน์ที่ดูทันสมัย แต่น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย พื้นยางสามารถเกาะพื้นผิวได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถรองรับน้ำหนักขณะวิ่ง ช่วยซัพพอร์ตข้อเท้า ไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บขณะวิ่งและออกกำลังกาย
จุดเด่น
- ออกแบบมาให้รองรับเข้ากับสรีระรูปเท้าขณะเคลื่อนไหว
- พื้นยางสามารถเกาะพื้นผิวได้เป็นอย่างดี
- ซัพพอร์ตข้อเท้า ไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บ
16. NEW BALANCE 680 V6 รองเท้าวิ่งผู้หญิง
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าจากแบรนด์ยอดฮิตที่ผลิตจากผ้าตาข่ายและหนังสังเคราะห์ จึงทำให้สามารถระบายอากาศและความอับชื้นได้เป็นอย่างดี มีความแข็งแรง ทนทาน แต่น้ำหนักเบา ช่วยให้การวิ่งและการเคลื่อนไหวสามารถดำเนินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมส่งแรงและช่วยรองรับแรงกระแทก ใช้นวัตกรรม Revlite ในการผลิต ให้ความนุ่มสบายมากขึ้นกว่าการใช้โฟมประเภทอื่น ๆ มากถึง 30 %
จุดเด่น
- ระบายอากาศและความอับชื้นได้เป็นอย่างดี
- พื้นรองเท้ามีความนุ่ม รองรับแรงกระแทกได้ดี
- แข็งแรง ทนทาน
17. FILA Twisting 2.0 Feminino
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
รองเท้าวิ่งและออกกำลังกายจากแบรนด์ยอดฮิตที่สาวไทยต่างหลงใหล Fila ได้ทำการออกแบบรองเท้าที่ช่วยให้การวิ่งและการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้น Upper ผลิตด้วยการใช้ผ้าทอที่เคลือบด้วยระบบ projection technology จึงมีความยืดหยุ่น แข็งแรงทนทาน พื้นถูกออกแบบมาด้วยเทคโนโลยี Energized Rubber ช่วยรองรับและส่งแรงในทุกจังหวะการก้าว น้ำหนักเบา หยืดหยุ่น เหมาะสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย
จุดเด่น
- เทคโนโลยี Energized Rubber ช่วยรองรับและส่งแรงในทุกจังหวะการก้าว
- น้ำหนักเบา หยืดหยุ่น
- แข็งแรงทนทานด้วยการใช้ผ้าทอที่เคลือบด้วยระบบ projection technology
18. Nike Air VaporMax Flyknit
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
สุดยอดรองเท้าวิ่งจากแบรนด์ Nike ที่เหล่านักวิ่งสามารถสัมผัสการดีดตัวและความเบาสบายขณะสวมใส่ในการวิ่ง ส่วนบนของตัวรองเท้าได้แรงบันดาลใจในการออกแบบมาจากแฟชั่นชั้นสูง โดดเด่นด้วย Flyknit ซึ่งเป็นโครงสร้างด้วยเส้นสายที่พลิ้วไหว ยืดหยุ่น และยังสามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยลดกลิ่นอับและความชื้นต่าง ๆ ภายในรองเท้า มาพร้อมกับเทคโนโลยี VaporMax Air ซึ่งช่วยติดสปริงให้ทุก ๆ ย่างก้าว อีกทั้งยังช่วยลดแรงกระแทกจากส้นจรดปลายเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จุดเด่น
- ระบายอากาศได้ดี
- ติดสปริงให้ทุก ๆ ย่างก้าว เพิ่มการดีดตัวขณะวิ่ง
- ลดแรงกระแทกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เคล็ดลับเลือกรองเท้าวิ่งสำหรับสาว ๆ ให้ได้รองเท้าที่ถูกใจ
สำหรับสาว ๆ คนไหนที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใจคู่ใหม่ วันนี้เรามีเคล็ดลับในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งมาฝาก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว จะสามารถเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่ตรงใจได้ไม่ยากอย่างแน่นอนค่ะ
เลือกขนาดที่เหมาะสม
แน่นอนว่าจะเลือกซื้อรองเท้าสักคู่ ก็ต้องเลือกรองเท้าที่พอดีเท้าและเหมาะสมกับรูปเท้า ไม่เพียงแต่ความยาวของเท้า แต่ยังต้องคำนึงถึงความกว้างของเท้าอีกด้วย และสิ่งที่สำคัญคือควรระมัดระวังเรื่องขนาดของรองเท้าที่มาจากผู้ผลิตจากแต่ละประเทศอีกด้วย
เลือกรองเท้าที่ส่วนของ Upper ผลิตจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่น
บริเวณหลังเท้า หรือส่วน Upper ของรองเท้า เป็นจุดสำคัญที่ควรใส่ใจ เพราะบริเวณนี้มักเป็นบริเวณของเท้าที่มักถูกรองเท้ากัดอยู่เสมอ หาก Upper ผลิตจากวัสดุที่มีความแข็งมากจนเกินไป อาจจะทำให้กัดเท้าและทำให้ส่วนของหลังเท้าเป็นแผล สร้างความบาดเจ็บขณะวิ่งและเคลื่อนไหวได้
เลือกจากน้ำหนักและพื้นรองเท้าให้เหมาะสมกับลักษณะการวิ่ง
เหล่านักวิ่งหน้าใหม่และนักวิ่งมืออาชีพมักใช้รองเท้าที่มีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อยในเรื่องของน้ำหนักและลักษณะตัวรองรับฝ่าเท้า โดยสามารถเลือกได้ โดยทำตามคำแนะนำดังนี้
- รองเท้าสำหรับมือใหม่หัดวิ่ง ควรมีน้ำหนักอยู่ที่ 250–280 กรัม และมีตัวรองรับฝ่าเท้าหนามากพอที่จะรองรับแรงกระแทก ซึ่งมือใหม่หัดวิ่งควรเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักสักนิด เพื่อการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ
- รองเท้าสำหรับนักวิ่งระดับกลาง-มืออาชีพ ควรเลือกรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาขึ้นมาอีกหน่อย มีความสามารถในการรองรับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี
อย่าลืม!! ลองสวมใส่ก่อนควักกระเป๋าจ่ายเงินซื้อ
ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อรองเท้าวิ่ง หลังจากพิจารณาส่วนต่าง ๆ ตามที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการลองใส่รองเท้าวิ่งที่ถูกใจคู่นั้น เพื่อเป็นการทดลองดูว่ารองเท้าวิ่งของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายขณะเคลื่อนไหวหรือไม่ ลองตรวจสอบดูว่ารองเท้ามีการรองรับส้นเท้าได้ดีหรือไม่ และที่สำคัญ อย่าลืมสวมถุงเท้าก่อนทดลองใส่รองเท้าวิ่งด้วยนะคะ
- หมายเหตุ!! ช่วงเวลาในการทดลองใส่รองเท้าก็สำคัญ เพราะขนาดเท้าของคนเราจะเปลี่ยนไปตามแต่ละช่วงเวลาของวัน เท้าของคนเราขยายตัวใหญ่ขึ้นในช่วงเย็นของวัน ดังนั้น ก่อนเลือกซื้อรองเท้าวิ่งจึงอาจต้องพิจารณากันสักนิดว่าคุณจะใส่รองเท้าวิ่งในช่วงเวลาไหน
เทคนิคซักรองเท้าวิ่ง ให้อยู่คู่กับเราไปนาน ๆ
ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อรองเท้าวิ่ง สาว ๆ เราควรรู้ด้วยว่าเราจะมีวิธีดูแลรักษาความสะอาดรองเท้าวิ่งของเราอย่างไร เพื่อให้รองเท้าวิ่งอยู่กับเราไปได้นาน ๆ จะมีวิธีไหนในการทำความสะอาดรองเท้าวิ่งได้บ้างนั้น เรามาดูกันเลยดีกว่า
- ทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับรองเท้าออกก่อน เช่น เศษดิน เศษฝุ่น ใช้แปรงขนนุ่ม ๆ หรือแปรงสีฟันเก่า ๆ ที่มีความแห้งปัดออกเบา ๆ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกก่อน แต่ควรระวังไม่ให้ให้เกิดรอยขีดข่วนบนรองเท้าวิ่ง
- แกะเชือกรองเท้าและแผ่นรองรองเท้าออกมา หลังจากนั้น เจือจางผงซักฟอกโดยการละลายผงซักฟอกในน้ำอุ่นแล้วใช้ผ้าสะอาด ๆ จุ่มลงไปในน้ำผงซักฟอก และค่อย ๆ เช็ดทำความสะอาดคราบที่รองเท้า
- ใช้น้ำสะอาดทำความสะอาดรองเท้าอีกครั้ง เพื่อกำจัดคราบผงซักฟอกโดยอย่าให้เหลือคราบผงซักฟอกหรือน้ำยาทำความสะอาดตกค้างอยู่บนรองเท้า
- ตากรองเท้าให้แห้งในที่ร่ม มีลมพัดผ่าน ไม่ควรนำเข้าเครื่องอบผ้า เพราะอาจทำให้รองเท้าเสียหายได้
- ซักเชือกผูกรองเท้าในผงซักฟอกจนสะอาด
- สำหรับแผ่นรองเท้า เราแนะนำให้นำออกไปผึ่งลมเพื่อช่วยลดกลิ่นเหม็นอับในรองเท้า
เพียงทำตามวิธีทำความสะอาดง่าย ๆ นี้ รับรองว่ารองเท้าวิ่งของคุณจะสะอาด ปราศจากลิ่นเหม็น อีกทั้งยังช่วยยืดอ ายุการใช้งานรองเท้า ให้อยู่คู่กับเราไปอีกนานแสนนานเลยล่ะค่ะ
บทสรุป
การมีรองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่ ก็เหมือนเจอคู่แท้ที่จะช่วยให้การวิ่งของเรานั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญความสบายเท้าและความปลอดภัยขณะสวมใส่ เป็นอะไรที่ไม่ควรมองข้ามไปมากกว่าความสวยงามของดีไซน์ตัวรองเท้านะคะ เลือกให้เหมาะสมกับเรา รับรองว่าการวิ่งของคุณจะสนุกมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
- คุณควรใส่รองเท้าวิ่งหรือไม่ ค้นหาคำตอบได้ที่นี่
