ต่อไปนี้คือสิ่งที่ผู้ป่วยโรคหอบหืดควรรู้เกี่ยวกับเครื่องฟอกอากาศ
ข้อมูลสำคัญ
- การใช้เครื่องฟอกอากาศเป็นเพียงหนึ่งในหลายทางเลือกในการดูแลตัวเองของผู้ป่วยโรคหอบหืด
- แผ่นกรองอากาศ HEPA เป็นสิ่งสำคัญที่ควรมีในเครื่องฟอกอากาศ เพราะมันสามารถกรองฝุ่น ควัน และตัวกระตุ้นอาการหอบหืดอื่น ๆ ได้ถึง 95%
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องฟอกอากาศที่ผลิตโอโซน เพราะโอโซนเป็นตัวสร้างความระคายต่อทางเดินหายใจของคุณ
เราได้ทำการทดสอบเครื่องฟอกอากาศพวกนี้อย่างจริงจัง โดยมีการทดสอบในห้องปิดเพื่อดูว่าเครื่องฟอกอากาศนั้น ๆ สามารถกำจัดฝุ่น ควัน และสารระคายเคืองอื่น ๆ ที่อาจก่อให้อาการหอบหืดกำเริบได้ดีแค่ไหน
เราพบว่ารุ่นที่ดีที่สุดนั้นสามารถกำจัดฝุ่นละออง และสิ่งปนเปื้อนในอากาศออกไปอย่างเห็นได้ชัด แต่ในที่รุ่นที่แย่ที่สุดนั้นแทบไม่มีความแตกต่างอะไรเกิดขึ้นเลย ดังนั้นคุณควรศึกษาหาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อรุ่นใดรุ่นหนึ่ง
แต่คุณจำเป็นต้องมีเครื่องฟอกอากาศเพื่อช่วยบรรเทาอาการโรคหอบหืดจริงหรือ มาดูสิว่าเครื่องฟอกอากาศช่วยให้อาการหอบหืดดีขึ้นได้บ้างไหม อะไรที่คุณควรมองหา และอะไรอีกบ้างที่คุณควรรู้
เครื่องฟอกอากาศทำงานอย่างไร
เครื่องฟอกอากาศก็คือพัดลมธรรมดาที่มีตัวกรองอากาศอยู่ภายใน อากาศที่อยู่ในห้องจะถูกดูดเข้าไปในเครื่องแล้วไหลผ่านตัวกรองที่จะดักจับอนุภาคที่ลอยอยู่เพื่อทำให้อากาศสะอาดขึ้น หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเครื่องฟอกอากาศ
เครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ไหม
เครื่องฟอกอากาศจะขจัดสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปในบ้านออกจากอากาศที่อาจเป็น ตัวกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด เช่น ฝุ่น ละอองเกสร และเชื้อรา
การลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้อาจช่วยในการจัดการกับอาการต่าง ๆ และควบคุมโรคหอบหืดของคุณได้ง่ายขึ้น
เครื่องฟอกอากาศยังสามารถฟอกอากาศภายในบ้านของคุณจากควันไฟ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวกระตุ้นอาการหอบหืด
นี่เป็นอีกข้อหนึ่งที่ควรพิจารณาหากคุณมีความเสี่ยงต้องเจอกับควันไฟเป็นประจำ เช่น อยู่ในเขตที่มีไฟป่าบ่อย ๆ หรือในพื้นที่ที่มีการเผากำจัดขยะ
อ่านเพิ่มเติม: เครื่องฟอกอากาศฆ่าไวรัสและแบคทีเรียจริงได้ไหม
เครื่องฟอกอากาศ จำเป็นไหมสำหรับคุณ
ผู้เชี่ยวชาญในการทดสอบเครื่องฟอกอากาศของเราที่ Pro Review กล่าวว่า แม้เครื่องฟอกอากาศจะช่วยขจัดสารก่อความระคายเคืองได้ แต่ก็ไม่สามารถรักษาโรคหอบหืดได้
เครื่องฟอกอากาศไม่สามารถขจัดฝุ่นที่อยู่บนพื้นหรือบนเฟอร์นิเจอร์ได้ ดังนั้นคุณยังต้องทำความสะอาดพื้นและเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ เป็นประจำ
ดังนั้นก็คิดเสียว่าเครื่องฟอกอากาศเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ทางเลือกที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ หรือการระคายเคือง และช่วยในการจัดการกับโรคหอบหืดของคุณ ได้ง่ายขึ้น
เครื่องฟอกอากาศควรมีอะไรบ้าง
แผ่นกรองอากาศ HEPA
แผ่นกรองอากาศ HEPA (ย่อมาจาก high-efficiency particulate air) เป็นคุณสมบัติสำคัญที่สุดที่คุณควรมองหาในเครื่องฟอกอากาศ
มันจะช่วยดักจับฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แผ่นกรอง HEPA สามารถกรองฝุ่น ควัน และอนุภาคขนาดเล็กอื่น ๆ ในอากาศได้ถึง 99.95%
แผ่นกรองแบบอื่น ๆ
แผ่นกรองคาร์บอน หรือชาร์โคลสามารถกำจัดกลิ่น และสารอินทรีย์ระเหยง่าย เช่น ฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งมีผลต่ออาการหอบหืดได้
เครื่องฟอกอากาศบางรุ่นก็ใช้เทคโนโลยีโอโซน คือมีการผลิตโอโซนเพิ่มในอากาศ ซึ่งเราขอแนะนำว่าผู้ป่วยหอบหืดควรหลีกเลี่ยงเครื่องประเภทนี้ เพราะเป็นที่รู้กันว่าโอโซนนั้นทำให้เกิดการระคายเคืองในระบบหายใจ
“เคล็ดลับ: ถ้าคุณป่วยเป็นหอบหืด อย่าใช้เครื่องฟอกอากาศแบบโอโซน โอโซนอาจทำให้คุณมีปัญหาในการหายใจ”
การกำจัดฝุ่นและควัน
เราแนะนำว่าให้ใช้ผลการทดสอบของเราเป็นไกด์ในการเลือกรุ่นที่มีคะแนนการกำจัดฝุ่นและควันสูง
ถึงเราจะไม่ได้ทดสอบกับเกสรดอกไม้ แต่ผู้เชี่ยวชาญของเราบอกว่ารุ่นที่สามารถกำจัดฝุ่นได้ก็กำจัดละอองเกสรได้เช่นกัน
ขนาด
ขนาดของเครื่องฟอกอากาศมีความสำคัญมากในการเลือกใช้ คุณต้องสังเกตดูขนาดห้องที่เครื่องแนะนำไว้และเลือกรุ่นสำหรับห้องที่ใหญ่กว่าห้องของคุณเล็กน้อย
ด้วยวิธีนี้อากาศภายในของห้องคุณยังสะอาดปลอดโปร่งได้ด้วยความเร็วพัดลมที่ช้าสุด (และเสียงเบาที่สุด) ทำให้เสียงไม่ดังรบกวนคุณเวลานอน
- สำหรับคำแนะนำโดยละเอียดเพิ่มเติม โปรดอ่านสิ่งนี้เกี่ยวกับวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศก่อนตัดสินใจซื้อ
การดูแลบำรุงรักษาเครื่องฟอกอากาศ
คุณต้องคอยทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศขั้นต้นอยู่เสมอ แผ่นกรองตัวนี้จะคอยดักฝุ่นขนาดใหญ่ไม่ให้เข้าไปอุดตันแผ่นกรอง HEPA และแผ่นกรองคาร์บอน สิ่งเหล่านี้มักจะล้างทำความสะอาดและนำกลับมาใช้ซ้ำได้
นอกจากนี้ ยังต้องเปลี่ยนแผ่นกรอง HEPA เป็นระยะ ยิ่งคุณใช้เครื่องฟอกอากาศมากเท่าไหร่ คุณยิ่งต้องเปลี่ยนแผ่นกรองบ่อยขึ้นเท่านั้น ดังนั้นต้องคิดถึงต้นทุนในการเปลี่ยนด้วย
การปฏิบัติตัวเพื่อจัดการกับอาการหอบหืด
Source: bumrungrad.com
แหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดอย่างโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ จัดอันดับ วิธีการที่ช่วยป้องกันและควบคุมโรคหอบหืด ได้แก่
- ไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการหอบหืดทุก 6 – 12 เดือน
- การวางแผนสำหรับอาการหอบหืด แผนการที่ระบุชัดเจนว่าต้องทำอะไรบ้างเมื่อมีอาการหอบหืด
- ใช้ยาสำหรับป้องกันอาการหอบหืดทุกวัน เพื่อลดความไวของหลอดลมต่อสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการกำเริบ
เนื้อหาเครื่องฟอกอากาศเพิ่มเติม:
- ซื้อเครื่องฟอกอากาศยี่ห้อไหนดีตอนนี้
- เครื่องเพิ่มความชื้น vs เครื่องลดความชื้น vs เครื่องฟอกอากาศ
- พืชช่วยฟอกอากาศได้ดีหรือไม่
