อุปกรณ์ Fitness Tracker (Smart Bracelet) ที่ดีที่สุด จะช่วยให้คุณพัฒนาการออกกำลังกายของคุณได้ อีกทั้งยังช่วยแจ้งเตือนเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับและการบันทึกผลสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้นาฬิกาฟิตเนสยังช่วยติดตามการออกกำลังกายของคุณ และช่วยแนะนำเคล็ดลับดี ๆ ในการออกกำลังกายให้คุณด้วย
เนื่องจากอุปกรณ์นี้ถูกออกแบบมาให้ใช้งานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย Fitness Tracker จึงสามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อ่านค่าออกซิเจนในกระแสเลือด สามารถใส่ว่ายน้ำ และบอกคุณได้ว่าคุณได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอหรือไม่ เมื่อคุณสวมใส่ในวันที่ไม่ได้ไปออกกำลังกาย นาฬิกา Fitness Tracker เหล่านี้ก็ยังสามารถใช้งานได้ดีในการบอกเวลา ไม่ว่าคุณจะสวมใส่ไปช็อปปิ้ง เล่นดนตรี ตอบอีเมล หรือสวมใส่ในโอกาสไหน ๆ ก็สามารถใช้งานได้ดี
Fitness Tracker ในท้องตลาดขณะนี้มีวางขายอยู่มากมายหลากหลายรุ่น การเลือกอุปกรณ์นาฬิกาสุขภาพที่ดี ๆ สักหนึ่งชิ้นอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย ทางเราจึงได้รวบรวมอุปกรณ์เหล่านี้ผ่านการค้นคว้าข้อมูลและการทดลองใช้จริงขณะวิ่งออกกำลังกาย ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน เพื่อมาเปรียบเทียบให้คุณเห็นกันชัด ๆ ว่าประสิทธิภาพของ Fitness Tracker แต่ละรุ่นนั้นเป็นอย่างไรบ้าง
- Fitbit Charge 5
- #1
- Fitbit Sense
- #2
- Garmin Venu Plus 2
- #3
สามารถอ่านคำแนะนำเพิ่มเติมในการเลือกซื้อนาฬิกาออกกำลังกายแต่ละแบรนด์ได้ ทั้งนาฬิกา Fitbit ที่ดีที่สุด, Apple Watch ที่ดีที่สุด และนาฬิกา Garmin ที่ดีที่สุด
มาดูกันดีกว่า ว่า Fitness Tracker และนาฬิกาฟิตเนสรุ่นไหนบ้าง ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติที่ดีที่สุด
- นาฬิกาออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะซื้อในปีนี้
- รีวิว smart watch ผู้หญิง ที่ดีที่สุด
- Sleep Trackers ที่ดีที่สุดในการปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
13 แนะนำ Fitness Tracker ได้แก่
- 1. Fitbit Charge 5
- 2. Fitbit Sense
- 3. Garmin Venu Plus 2
- 4. Samsung Galaxy Watch 4
- 5. Apple Watch Series 7
- 6. Fitbit Versa 3
- 7. Fitbit Charge 4
- 8. Garmin Vivoactive 4
- 9. Fitbit Inspire 2
- 10. Amazfit Band 5
- 11. Honor Band 5
- 12. Garmin Vivosmart 4
- 13. Apple Watch SE
Fitness Tracker รุ่นไหน ดีที่สุด
จาก Fitness Tracker ที่เราได้ผ่านการทดลองใช้หลายรุ่นต่อหลายรุ่น เราตัดสินใจให้ Fitbit Charge 4 เป็น Fitness Tracker ที่ดีที่สุด ราคาเริ่มต้นอยู่ที่ประมาณ 4,000-5,000 บาท ซึ่งอยู่ในระดับราคาที่ไม่ได้แพงมากเปรียบเทียบกับรุ่นท็อปของแบรนด์อื่น ๆ ที่มีราคาเริ่มต้นอยู่ที่ 7,500-9,500 บาท Fitbit Charge 4 มาพร้อมกับระบบ GPS ติดตั้งมาในเครื่อง ช่วยติดตามผลลัพธ์สุขภาพของคุณ อีกทั้งยังมีฟังก์ชั่นช่วยพัฒนาคุณภาพการนอนหลับ รองรับการจ่ายเงินแบบไร้สาย และสามารถควบคุมการใช้งาน Spotify ได้ผ่านอุปกรณ์โดยตรง ไม่ต้องสั่งการผ่านสมาร์ทโฟน นอกจากนี้ คุณยังสามารถใส่ Fitbit Charge 4 ลงว่ายน้ำได้ อีกทั้งยังมีหน้าจอขนาดใหญ่ มองเห็นได้อย่างชัดเจน ที่ตอบสนองทุก ๆ การสัมผัส
แต่หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ที่มีฟังก์ชั่นมากกว่านี้ Fitbit Sense ถือเป็น Fitness Tracker ที่ดีที่สุดในหมวดหมู่สมาร์ทวอทช์ที่ดีที่สุด เพราะอุปกรณ์รุ่นนี้แสดงค่าการวิเคราะห์สุขภาพขั้นสูง และสามารถดาวน์โหลดได้จาก App Store และรองรับการใช้งานด้วยเสียงอย่าง Alexa ซึ่งโดยรวมแล้ว Fitbit Sense มีฟังก์ชั่นและฟีเจอร์การใช้งานมากกว่าไลน์ของ Fitbit Charge และคุณภาพยังเทียบได้กับ Apple Watch อีกด้วย
- นาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ที่ดีที่สุดที่แม่นยำจริงๆ
- Samsung Galaxy Watch ที่ดีที่สุดสำหรับปีนี้
รีวิว 13 อันดับ Fitness Tracker ตัวไหนดี
1. Fitbit Charge 5
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
Fitbit ที่ดีที่สุดในทุกด้าน
วัดอัตราการเต้นของหัวใจ: มี | จีพีเอส: มี | กันน้ำ: 50 เมตร | จอแสดงผล: หน้าจอสัมผัส AMOLED ขนาด 0.86 X 0.58 นิ้ว | คลังจัดเก็บเพลง: ไม่มี | การชำระเงินผ่านมือถือ: มี | รองรับการว่ายน้ำ: มี | อายุแบตเตอรี่: 7 วัน/5 ชั่วโมงเมื่อเปิดใช้ GPS | วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ: มี
Fitbit Charge 5 คือนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายรุ่นล่าสุดจาก Fitbit สิ่งที่น่าสนใจคือการที่ Fitbit Charge 5 สามารถใช้งานฟีเจอร์หลายอย่างที่ปกติจะมีในรุ่นพรีเมียมเท่านั้น เช่น มีเครื่องวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ECG การที่รุ่นนี้เปลี่ยนมาใช้หน้าจอสีสันสดใส มีโหมดติดตลอดเวลา (always on) คือการพัฒนาที่สำคัญของกลุ่มผลิตภัณฑ์นี้ด้วย หน้าจอสามารถอ่านค่าได้ง่ายใต้แสงแดดจ้า เหมาะกับการออกกำลังกายแบบ HIIT เดินป่า หรือกิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ ทั้งนี้เราพบว่าการที่รุ่นนี้ไม่มีปุ่มให้กดเลย ทำให้เราลำบากเล็กน้อยเมื่อต้องการใช้นาฬิกานำทางระหว่างวิ่ง
- ดู SmartWatch ราคาถูกที่ดีที่สุดที่มีให้ในปีนี้
Fitbit Charge 5 สามารถให้ “คะแนนความพร้อมในแต่ละวัน” กับผู้สวมใส่ได้ โดยคะแนนนี้จะมาจากตัวชี้วัด 3 อย่าง คือ ความเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย (กิจกรรม), ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) และการนอนหลับ
หากคุณกำลังมองหานาฬิกาติดตามการออกกำลังกายที่สวยงาม อ่านค่าได้ง่ายกลางแดดจ้า มีฟีเจอร์ที่คุ้มค่าคุ้มราคา เราแนะนำรุ่นนี้เลย นอกจากนี้หากคุณเคยใช้ Fitbit Charge 3 หรือรุ่นก่อนหน้านั้น การเปลี่ยนมาใช้รุ่นนี้ที่เป็นหน้าจอสีก็เรียกว่าคุ้มค่าแล้ว
จุดเด่นของรุ่นนี้
- หน้าจอสีสันสวยงาม มีโหมดติดตลอดเวลา
- เชื่อมต่อกับ GPS ได้ไว
- สามารถวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจได้แล้ว
จุดด้อยของรุ่นนี้
- คะแนนความพร้อมในแต่ละวันยังไม่ค่อยดีเท่าไหร่
- รู้สึกรำคาญบ้างระหว่างใช้งาน เพราะไม่มีปุ่มบนตัวเครื่อง
- ไม่รองรับ Spotify
2. Fitbit Sense
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
สุดยอดสมาร์ทวอทช์และนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุด
ขนาด: 40 มม. | อายุแบตเตอรี่ (ประมาณ): 6 วัน | GPS: รองรับ | การติดตามการนอน: รองรับ | รองรับการว่ายน้ำ: รองรับ | เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: รองรับ | LTE: ไม่รองรับ | การชำระเงินผ่านมือถือ: มีให้เลือกซื้อได้, Fitbit Pay | รองรับระบบปฏิบัติการ: iOS และ Android
Fitbit Sense เป็นสมาร์ทวอทช์อันดับต้น ๆ ของ Fitbit ที่มาพร้อมฟีเจอร์วัดสุขภาพระดับสูงและฟีเจอร์ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาวะที่ดี มีฟีเจอร์มาให้มากกว่ารุ่น Versa ไม่เพียงแค่เซ็นเซอร์ ECG ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA และการอ่านค่าออกซิเจนในเลือดเท่านั้น แต่รุ่น Sense ยังสามารถตรวจวัดสัญญาณ EDA เพื่อใช้ในการบริหารจัดการความเครียดและวัดอุณหภูมิของผิวหนังได้อีกด้วย
ในฐานะที่เป็นหนึ่งในสุดยอดนาฬิกาติดตามการออกกำลังกาย รุ่น Sense จึงทำงานได้กับทั้ง iOS และ Android มี GPS ในตัว, มี app store ของตัวเอง, มี Alexa และอื่น ๆ อีกมากมาย ลืมภาพลักษณ์เดิม ๆ ของ Fitbit ที่เป็นได้เพียงนาฬิกานับก้าวไปได้เลย เพราะนาฬิกา Fitbit อย่าง Fitbit Sense นี้ถูกออกแบบมาให้เป็นสมาร์ทวอทช์ที่ยอดเยี่ยมแล้วเช่นกัน
อ่านรีวิว Fitbit Sense ฉบับเต็มของเรา
จุดเด่นของรุ่นนี้:
- ดีไซน์น่าดึงดูด
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่นาน
- ฟีเจอร์ติดตามการออกกำลังกายและฟีเจอร์ด้านสุขภาพที่ครอบคลุม
จุดด้อยของรุ่นนี้:
- ไม่มีที่เก็บข้อมูล Spotify
3. Garmin Venu Plus 2
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
สุดยอดสมาร์ทวอทช์ Garmin ที่ดีที่สุดในตอนนี้
ขนาด: 43 มม. | อายุแบตเตอรี่ (ประมาณ): 9 วัน (8 ชั่วโมง เมื่อใช้ GPS) | GPS: รองรับ | การติดตามการนอนหลับ: รองรับ | รองรับการว่ายน้ำ: รองรับ | เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: รองรับ
Garmin Venu 2 เป็นนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายและสมาร์ทวอทช์ที่โดดเด่นอยู่แล้ว ในรุ่น Venu 2 Plus ยิ่งดีขึ้นไปอีก เพราะ Garmin ได้เพิ่มผู้ช่วยเสียงและการโทรออกด้วยเสียงเข้ามา เพื่อให้สามารถแข่งกับบรรดาคู่แข่งรายใหญ่อื่น ๆ ได้ ผลลัพธ์คือ คุณจะได้สมาร์ทวอทช์ที่ฉลาดขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง
รุ่นนี้มีโหมดการออกกำลังกายที่แตกต่างกันถึง 25 โหมด มีฟีเจอร์ติดตามการวิ่งที่ดีเยี่ยมตามสไตล์ Garmin นอกจากนี้ Venu 2 Plus ยังช่วยให้คุณสามารถจัดเก็บเพลงได้ถึง 650 เพลงได้ในตัว โทรออกและรับสายจากข้อมือของคุณ สามารถเรียกใช้ Siri หรือ Google Assistant ได้ด้วย
แน่นอนนี่ไม่ใช่สมาร์ทวอทช์ราคาถูกที่สุดในตลาด แต่ถ้าคุณต้องการนาฬิกาที่สามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน และเป็นนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายที่ดีของ Garmin อยู่ คุณก็ไม่ควรพลาดรุ่นนี้
จุดเด่นของรุ่นนี้
- จอ AMOLED สีสันสวยงาม สะดุดตา
- การติดตามการออกกำลังที่แม่นยำเชื่อถือได้และฟีเจอร์ Garmin Coach
- คุณภาพการโทรดีกว่าที่คิด
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่
จุดด้อยของรุ่นนี้
- คำแนะนำด้านการฟื้นตัวน่าจะทำได้ดีกว่านี้
- มีแอปพลิเคชันจากบริษัทอื่นให้เลือกใช้น้อยเกินไป
4. Samsung Galaxy Watch 4
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
สุดยอดนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายพร้อมการวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย
ขนาด: ขนาดเดียว มีสายรัดปรับระดับได้ | อายุแบตเตอรี่ (ประมาณ): 40 ชั่วโมง | GPS: รองรับ | การติดตามการนอนหลับ: รองรับ | รองรับการว่ายน้ำ: รองรับ | เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: รองรับ
ไม่ว่าคุณจะมีโทรศัพท์ Samsung หรือไม่ Samsung Galaxy Watch 4 เป็นอุปกรณ์ที่น่าประทับใจสำหรับทุกคนที่ต้องการติดตามสุขภาพของตนเองผ่านนาฬิกาข้อมือ
รุ่นนี้มีเซ็นเซอร์ตรวจสุขภาพแบบ 3-in-1 คือ เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ เซ็นเซอร์วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ECG และเซ็นเซอร์วัดองค์ประกอบของร่างกาย และนี่คือสมาร์ทวอทช์รายใหญ่รายแรกที่มีเซ็นเซอร์สำหรับวัดองค์ประกอบในร่างกาย (BIA) เพื่อช่วยให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น
แม้ว่าคุณอาจจะไม่สนใจฟีเจอร์วัดองค์ประกอบร่างกาย แต่นาฬิการุ่นนี้ก็มีทุกฟีเจอร์ที่คุณต้องการเพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณ เช่นเดียวกับการติดตามการออกกำลังกายที่ติดตามได้อย่างอัตโนมัติ แม้จะลืมกดปุ่มเริ่มออกกำลังกายก็ตาม ข้อเสียที่เราพบในนาฬิกาเรือนนี้คืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ โดย Samsung ระบุว่าเมื่อเปิด GPS และการติดตามกิจกรรม แบตเตอรี่จะอยู่ได้ 40 ชั่วโมง แต่จากการใช้งานของเรา เราพบว่ามันใช้งานได้ไม่ถึง 40 ชั่วโมง ทั้งนี้ถ้าคุณไม่ได้เป็นคนที่กำลังจะไปวิ่งอัลตร้ามาราธอน รุ่นนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวังแน่นอน
อ่านรีวิว Samsung Galaxy Watch 4 แบบเต็มของเรา
จุดเด่นของรุ่นนี้:
- สมาร์ทวอทช์รุ่นแรกที่มีการวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย
- ดีไซน์เพรียวบาง
- หน้าปัดสว่างสดใส
จุดด้อยของรุ่นนี้:
- ข้อกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของ BIA sensor ในบางผู้ใช้งาน
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่ไม่ตรงปก
5. Apple Watch Series 7
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
สุดยอดสมาร์ทวอทช์และนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายสำหรับผู้ใช้ iPhone
ขนาด: 41 มม., 45 มม. | อายุแบตเตอรี่ (ประมาณ): 18 ชั่วโมง | GPS: รองรับ | รองรับการว่ายน้ำ: รองรับ | เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: รองรับ | LTE: เลือกซื้อได้ | การชำระเงินผ่านมือถือ: Apple Pay | รองรับระบบปฏิบัติการ: iOS
แม้ว่า Apple Watch Series 6 อาจมีราคาถูกกว่า แต่ Apple Watch Series 7 เป็นสมาร์ทวอทช์ที่ใช้งานได้ดีที่สุดและคุ้มค่าในการอัพเกรดมากในสายตาของเรา
นาฬิกามีโหมดการออกกำลังกายที่ทำงานอย่างรวดเร็ว 14 โหมดด้วยกัน เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน การเดิน และการฝึกความแข็งแรง และสามารถเพิ่มตัวเลือกในกาออกกำลังกายใหม่ ๆ ผ่านแอปพลิเคชัน Workout ซึ่งปีนี้ได้เพิ่มไทชิและการติดตามการปั่นจักรยานกลางแจ้งอัตโนมัติเข้ามาด้วย แปลว่ามันสามารถตรวจจับได้ทันทีที่คุณกระโดดขึ้นจักรยานและเปิดใช้งานการออกกำลังกาย อัลกอริธึมการปั่นจักรยานยังได้รับการปรับปรุงเพื่อรองรับการออกกำลังกายบนสุดยอดจักรยานไฟฟ้า ซึ่งใช้พลังงานในการขี่น้อยกว่าจักรยานเสือหมอบทั่วไป เป็นต้น
Apple ยังได้เปิดตัว Apple Fitness Plus ซึ่งช่วยให้คุณเข้าถึงการออกกำลังกายหลายร้อยรายการ โดยข้อเสียของ Apple Watch คืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้เพียง 18 ชั่วโมง น้อยกว่านาฬิกาติดตามการออกกำลังกายรุ่นอื่น ๆ ในรีวิวนี้มาก
อ่านรีวิว Apple Watch Series 7 แบบเต็มของเรา
จุดเด่นของรุ่นนี้:
- จอแสดงผลขนาดใหญ่ขึ้น
- โหมดติดตลอดเวลา (always on)
- แป้นพิมพ์ QWERTY
- มาพร้อมที่ชาร์จแม่เหล็กแบบ USB-C
จุดด้อยของรุ่นนี้:
- ไม่มีฟีเจอร์ด้านสุขภาพเพิ่มเติมขึ้นจากรุ่นก่อนเลย
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่แค่ 18 ชั่วโมง
6. Fitbit Versa 3
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
(แทนที่ versa 2 ในรีวิว)
สุดยอดนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายสำหรับการติดตามการนอนหลับ
ขนาด: ขนาดเดียว | อายุแบตเตอรี่ (ประมาณ): 6 วัน | GPS: รองรับ | การติดตามการนอนหลับ: รองรับ | รองรับการว่ายน้ำ: รองรับ | เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: รองรับ
สุดยอดนาฬิกาติดตามการออกกำลังกายสำหรับการติดตามการนอนหลับต้องยกให้ Fitbit Versa 3 ซึ่งเป็นรุ่นที่ออกวางจำหน่ายต่อจาก Fitbit Versa 2 การอัพเกรดที่โดดเด่นของ Versa 3 คือมี GPS ในตัว ดังนั้นแม้ว่าคุณจะลืมโทรศัพท์ไว้ที่บ้าน Versa 3 ก็สามารถติดตามตำแหน่งของคุณได้แล้วระหว่างที่ไปออกกำลังกายกลางแจ้ง รุ่นนี้มีหน้าจอแสดงผลที่โค้งมนและใหญ่ขึ้นด้วยเช่นกัน
- ดูนาฬิกาปลุกที่ดีที่สุดที่จะซื้อในปีนี้
นอกจากนี้ Versa 3 ยังมีฟีเจอร์ Active Zone Minutes ที่ช่วยเพิ่มแรงกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายมากขึ้น (ฟีเจอร์นี้เปิดตัวมาพร้อมกับ Fitbit Charge 4) โดย Active Zone Minutes สามารถตรวจสอบเวลาที่คุณใช้ในการเผาผลาญไขมัน ช่วงคาร์ดิโอ หรือโซนอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดขณะออกกำลังกาย
อ่านรีวิว Fitbit Versa 3 แบบเต็มของเรา
จุดเด่นของรุ่นนี้:
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีเยี่ยม
- โปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดได้เอง (ต้องสมัครสมาชิก)
- การวิเคราะห์การนอนหลับที่ยอดเยี่ยม
จุดด้อยของรุ่นนี้:
- สามารถใช้ผู้ช่วยเสียง 1 อย่าง ต่อการใช้งานแต่ละครั้งเท่านั้น
7. Fitbit Charge 4
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
Fitness Tracker ที่ดีที่สุด
ขนาด: มีขนาดเดียว แต่มีขนาดสายรัดข้อมือ 3 ขนาด | อายุการใช้งานบตเตอรี่: 7 วัน | GPS: มี | การติดตามการนอนหลับ: มี
Fitbit Charge 4 เป็นอุปกรณ์ Fitness Tracker ที่ทางเราโหวตแล้วว่าดีที่สุด เพราะมีฟังก์ชั่นการใช้งาน GPS ที่ไม่สามารถหาได้จากรุ่นอื่น ๆ ในระดับเดียวกัน รุ่นนี้ยังสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเพื่อแสดงข้อมูลแผนที่ขณะวิ่งออกกำลังกาย ปีนเขา หรือขณะทำกิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ
คุณยังสามารถอ่านค่าข้อมูลของระยะทาง ระดับความสูง และอัตราการเต้นของหัวใจ อีกทั้งยังสามารถคำนวณปริมาณการเผาผลาญแคลอรี่ และสามารถใช้งานแอปพลิเคชันขณะกำลังบันทึกเส้นทาง เพื่อให้คุณเห็นระยะทางที่คุณได้วิ่งผ่านมาแล้วและระยะทางที่เหลือ ช่วยกระตุ้นให้คุณทำกิจกรรมได้ดีมากขึ้น
Fitbit Charge 4 มีการใช้เซ็นเซอร์ SpO2 ซึ่งเป็นเซ็นเซอร์ตรวจวัดความอิ่มตัวของออกซิเจน ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้ง Fitbit Charge 4 ยังเป็นผลิตภัณฑ์จาก Fitbit รุ่นแรก ๆ ที่สามารถจ่ายเงินได้ด้วยระบบไร้การสัมผัส หากคุณชื่นชอบการดีไซน์กลม ๆ มน ๆ ดูละมุน ที่อัดแน่นไปด้วยฟังก์ชั่นและคุณสมบัติการใช้งานมากมาย นาฬิกาฟิตเนสรุ่นนี้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งรุ่นที่น่าสนใจ
- อ่านรีวิว Fitbit Charge 4 ฉบับเต็มของเรา
คุณสมบัติพิเศษ
- GPS ที่รวดเร็วและแม่นยำ
- คอมมูนิตี้ของผู้ใช้ที่กว้างขวางและหลากหลาย
- ดีไซน์การออกแบบสุดโมเดิร์น
8. Garmin Vivoactive 4
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
ในขณะที่ Garmin รุ่น Vivoactive 4 นี้ เป็นนาฬิกา Fitness Tracking ที่ดีไซน์เรียบหรูดูดี แต่มันยังมีอะไรมากกว่านั้น เพราะมันมาพร้อมกับ GPS ที่ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม และยังมีฟังก์ชั่นการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ติดตามการนอนหลับ และยังมีเทคโนโลยีไร้สาย ที่ช่วยให้คุณจับคู่อุปกรณ์กับสมาร์ทโฟนของคุณได้ง่ายขึ้น เพื่อให้คุณสามารถทำการชำระเงินผ่านอุปกรณ์ Fitness Tracking ของคุณ
สิ่งหนึ่งที่เราชื่นชอบใน Vivoactive 4 คืออนิเมชั่นที่แสดงกิจกรรมต่าง ๆ ที่คุณทำ ไม่ว่าจะเป็นโยคะ พิลาทิส คาร์ดิโอ หรือแม้แต่การออกกำลังกายที่สมบุกสมบัน นอกจากนี้มันยังมาพร้อมกับการตรวจจับการหายใจและการวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนเพื่อติดตามอัตราความเข้มข้นของออกซิเจนในกระแสเลือด อีกทั้งยังมาพร้อมกับพื้นที่ในการจัดเก็บเพลง อายุการใช้งานของแบตเตอรี่สามารถใช้งานได้ยาวนานถึง 7 วัน แต่จะใช้งานได้สั้นกว่า หากเปิดใช้งานในโหมด GPS
- ดูนาฬิกา Garmin รุ่นที่ดีที่สุดที่จะซื้อในปีนี้
คุณสมบัติพิเศษ
- มีให้เลือก 2 ขนาด
- รองรับการใช้งาน Spotify และมีพื้นที่ในการจัดเก็บเพลง
- ปุ่มนำทาง 2 ปุ่ม ใช้งานได้ง่าย
9. Fitbit Inspire 2
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
Inspire 2 ถูกออกแบบมาเพื่อการติดตามการออกกำลังกายโดยเฉพาะ สำหรับนาฬิกาฟิตเนสรุ่นนี้นั้นมีคุณสมบัติและฟังก์ชันมากมายในการติดตามการเคลื่อนไหวของคุณ ทั้งในเวลากลางวันและการติดตามการพักผ่อนของคุณในเวลากลางคืน
Fitbit Inspire 2 ครอบคลุมการใช้งานพื้นฐานในการติดตามระยะทาง การเผาผลาญแคลอรี่ และการแจ้งเตือนเมื่อไม่มีการใช้งาน นอกจากนี้มันยังสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง ทั้งในช่วงเวลากลางวันและกลางคืน
การติดตามการนอนหลับของ Fitbit นั้นมาพร้อมกับประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยม คุณจะได้รับประสบการณ์อย่างเต็มรูปแบบในรุ่น Inspire 2 ทั้งวงจรการนอนหลับ ระดับความหลับลึก ระดับ REM และข้อมูลที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมาย
Fitbit ได้ใส่ฟังก์ชั่น Active Zone Minutes รูปแบบใหม่ลงมาด้วย ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจ และสามารถนำมาเปรียบเทียบได้ในแต่ละสัปดาห์ นอกจากนี้ยังสามารถติดตามระดับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้ในแอปพลิเคชัน Fitbit
แม้ว่าจะไม่มี Versa หรือ Ionic แต่ Fitbit ก็สามารถมอบคุณสมบัติสไตล์สมาร์ทวอทช์ลงไปใน Inspire 2 ได้เป็นอย่างดี
เช่นเดียวกับอุปกรณ์ในไลน์ Inspire รุ่นก่อนหน้านี้ คุณยังคงสามารถรับการแจ้งเตือนทางสมาร์ทโฟน ที่รองรับระบบปฏิบัติการ Android และ iOS คุณสามารถดูสายเรียกเข้า ข้อความ และการนัดหมายในปฏิทินต่าง ๆ หากคุณใช้โทรศัพท์ระบบ Android คุณสามารถส่งการตอบกลับด่วนเมื่อโทรศัพท์ของคุณอยู่ใกล้ ๆ
อุปกรณ์ Inspire 2 นำเสนอข้อมูลการวิเคราะห์พื้นฐาน การติดตามที่หลากหลาย ซึ่งสำรองข้อมูล โดยแอปพลิเคชันนั้นสามารถใช้งานง่าย มีโหมดการติดตามการเล่นกีฬาและทำหน้าที่เหมือนสมาร์ทวอทช์ทั่ว ๆ ไป
คุณสมบัติพิเศษ:
- สามารถรองรับทั้งระบบปฏิบัติการ Android และ iOS
- มีโหมดติดตามการเผาผลาญแคลอรี่
- อายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 10 วัน
10. Amazfit Band 5
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
หากคุณคิดว่า Amazfit รุ่นนี้ดูคุ้น ๆ นั่นก็ถูกแล้ว เพราะว่ามันมีความคล้ายคลึงกับตัว Xiaomi Band 5 แต่มาพร้อมกับฟังก์ชั่นต่าง ๆ ที่ใน Xiaomi เองไม่มี
การออกแบบดีไซน์ช้วัสดุอย่างโพลีคาร์บอเนต ซึ่งเข้ากันได้ดีกับพลาสติกบนตัวเรือนนาฬิกา ขนาดของกรอบนาฬิกาอยู่ที่ 1.1 นิ้ว หน้าจอ AMOLED ความละเอียด 126 x 294 ซึ่งในความละเอียดระดับนี้ถือว่าสูงกว่าทั้งแบรนด์ Fitbit หรือแม้แต่ Samsung
มาพูดถึงเรื่องของฟังก์ชั่นการใช้งานขณะออกกำลังกายกันบ้าง อุปกรณ์ชิ้นนี้สามารถนับจำนวนก้าวและสามารถตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นการติดตามการนอนหลับ และยังสามารถเชื่อมต่อการใช้งานแบบ GPS ได้อีกด้วย
Amazfit Band 5 ยังมาพร้อมกับเซ็นเซอร์ SpO2 ที่คุณไม่สามารถหาได้ใน Xiaomi อีกทั้งยังเป็นฟังก์ชั่นที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจที่ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำมากกว่า
นอกจากฟังก์ชั่นเกี่ยวกับกีฬาที่ได้กล่าวไปแล้ว Amazfit Band 5 ยังมีฟังก์ชั่นในโหมดสมาร์ทวอทช์มากกว่า Xiaomi ด้วยการเพิ่มการใช้งาน Alexa ของ Amazon พร้อมด้วยการรองรับการแจ้งเตือนต่าง ๆ บนสมาร์ทโฟน การควบคุมเพลงบนอุปกรณ์ ความสามารถในการถ่ายภาพจากสมาร์ทโฟนระยะไกล และหน้าปัดนาฬิกาที่ดูสวยงามหรูหรา
ถึงแม้ว่า Amazfit จะแบกเอาฟังก์ชั่นที่หลากหลายไว้ในเครื่อง แต่อายุการใช้งานแบตเตอรี่ก็ยังสามารถใช้งานได้นานจนน่าประทับใจ โดยสามารถใช้งานได้นานถึง 2 สัปดาห์ หรือประมาณ 7-10 วัน หากเปิดใช้งานหลาย ๆ ฟังก์ชั่น
และด้วยความที่มันเป็นอุปกรณ์ที่มีความผสมผสานกันระหว่าง Fitness Tracker และ Smartwatch ที่มาในหน้าจอขนาดใหญ่ สวยงาม ดูดี และอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน จึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมนาฬิการุ่นนี้ถึงได้ครองใจพวกเราชาว Proreview
คุณสมบัติพิเศษ
- มีเครื่องตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจ
- แบตเตอรี่สามารถใช้งานได้ยาวนานประมาณ 15 วัน
- กันน้ำลึกได้ 5 เมตร
11. Honor Band 5
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
เรายอมรับว่าทางเราชอบการออกแบบดีไซน์ของ Xiaomi Mi Band 4 แต่สำหรับ Honor Band 5 นั้น ถือเป็นนาฬิกาฟิตเนสที่คุ้มค่ามาก ๆ สำหรับผู้ที่มีงบจำกัด และถือเป็นรุ่นที่มีราคาถูกที่สุดในลิสต์ของเรา
สิ่งที่ทำให้เราว้าวกับนาฬิการุ่นนี้ นอกจากจะมาในราคาที่สบายกระเป๋าแล้ว คุณยังจะได้รับฟีเจอร์และคุณสมบัติที่หลากหลายที่คุณไม่อาจหาได้ในนาฬิการุ่นพื้นฐานหรือรุ่นที่แพงกว่าบางรุ่น ไม่ว่าจะเป็นหน้าจอ AMOLED สีสันสดใส ขนาด 0.95 นิ้ว (มอบความละเอียดถึง 240×120 พิกเซล) และเซ็นเซอร์ SpO2
นาฬิการุ่นนี้ไม่ได้มีดีเพียงเท่านี้ เพราะยังมาพร้อมกับการตรวจจับที่มากกว่าคำว่าเบสิก ทั้งเซ็นเซอร์ตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจ รองรับการติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ รองรับการติดตามการออกกำลังกายในกิจกรรมที่หลากหลาย เช่น การว่ายน้ำ ซึ่งสามารถกันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตร
แต่สิ่งที่น่าประทับใจมากที่สุดของนาฬิการุ่นนี้คืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ ที่สามารถใช้งานได้ยาวนานถึง 2 สัปดาห์ และให้คุณสามารถชาร์จพลังงานได้ในขณะที่คุณสวมใส่อยู่บนข้อมือของคุณ (และแน่นอนว่ามันสามารถใช้งานได้ทั้งกับอุปกรณ์แอนดรอยด์และไอโฟน)
คุณสมบัติพิเศษ
- มีโหมดติดตามการนอนหลับ
- สามารถติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายได้ 10 กิจกรรม
- มาพร้อมกับเซ็นเซอร์ SpO2
12. Garmin Vivosmart 4
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
Vivosmart 4 นั้น มีความบางเฉียบ สวยหรู และยังมีฟีเจอร์เด็ด ๆ ที่น่าสนใจมากกว่ารุ่นเก่า ๆ ที่เคยวางจำหน่าย สำหรับรุ่นนี้เราถือว่าเป็น Fitness Tracker ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มองหานาฬิกาที่บอกค่าข้อมูลเชิงลึกต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นระดับออกซิเจนในกระแสเลือด การติดตามค่าพลังงานและระดับความเครียด และยังสามารถติดตามค่าผสมต่าง ๆ ได้อีกด้วย
นาฬิการุ่นนี้ยังมาพร้อมกับฟีเจอร์การตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจ ระบบตรวจสอบ VO2 (ซึ่งเป็นค่าเมทริกซ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ HIIT และ CrossFit) และยังมีระบบการตรวจจับกิจกรรมการออกกำลังกายอัตโนมัติ ดังนั้น คุณจะไม่พลาดการติดตามการทำกิจกรรมของคุณ และหมดกังวลเรื่องลืมกดปุ่มเริ่มทำงานก่อนออกกำลังกาย
สำหรับนาฬิการุ่นนี้ จะมีโหมด Body Battery ที่ช่วยคำนวณและติดตามพลังงาน และให้ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายในครั้งต่อไปให้มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม
Vivosmart 4 รุ่นนี้ ยังอัดแน่นไปด้วยซอฟต์แวร์ Move IQ นับอัตราการหายใจสำหรับเหล่านักยกน้ำหนัก และยังมีเซ็นเซอร์วัดความอิ่มตัวของออกซิเจน ที่ช่วยให้คุณติดตามอาการหยุดหายใจขณะนอนหลับได้อีกด้วย
เครื่องวัดอัตราความเร่งรุ่นล่าสุดในนาฬิการุ่นนี้ยังช่วยติดตามการวิ่งของคุณ และกลบข้อด้อยที่นาฬิการุ่นนี้ไม่มี GPS อีกด้วย
คุณสมบัติพิเศษ
- ติดตามการออกกำลังกายได้โดยอัตโนมัติ
- ตรวจนับอัตราการหายใจขณะออกกำลังกาย
- มีฟังก์ชั่นการวัดความแปรปรวนของอัตราการหายใจ
13. Apple Watch SE
ราคาวันนี้ - Lazada ราคาวันนี้ - Shopee
เมื่อพูดถึงการติดตามการเล่นฟิตเนส Apple Watch ถือเป็นอุปกรณ์ที่ดีที่สุดอีกหนึ่งแบรนด์ในตลาด เพราะมีฟังก์ชั่นที่น่าสนใจและแตกต่างไปจากนาฬิการุ่นอื่น ๆ
Apple Watch ถูกลงความเห็นว่าเป็นอุปกรณ์ที่มอบประสบการณ์การใช้งานที่น่าพอใจ มาพร้อมกับฟังก์ชั่นการติดตาม 3 รูปแบบตามแต่ละเป้าหมายการใช้งาน
ฟังก์ชั่น Move เป็นการติดตามแคลอรี่ที่มอบความแม่นยำมากกว่าการตรวจนับจำนวนก้าวขณะเดินหรือวิ่ง เพราะมันเป็นอะไรที่ขึ้นกับตัวบุคคลมากกว่า แต่ก็ยังบอกจำนวนก้าวด้านล่างจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญไป ซึ่งช่วยให้ได้ข้อมูลที่แม่นยำมากยิ่งขึ้น
ฟังก์ชั่น Exercise ช่วยติดตามการทำกิจกรรมนาทีต่อนาที เพื่อให้คุณทำกิจกรรมได้ครบตามที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ นั่นคือการออกกำลังกายที่ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งถือเป็นค่าเฉลี่ยที่สามารถใช้ได้กับทุก ๆ คน
และสุดท้าย ฟังก์ชั่น Stand ที่ช่วยให้คุณติดตามทุกการเคลื่อนไหวในทุก ๆ ชั่วโมง
ในแต่ละฟังก์ชั่นจะช่วยรายงานการทำกิจกรรมของคุณตามเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ และคุณยังสามารถท้าทายเพื่อน ๆ ผู้ใช้ Apple Watch ได้ ซึ่งจะเพิ่มคะแนนให้คุณในแต่ละสัปดาห์ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ
นาฬิการุ่นนี้ช่วยกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายและทำกิจกรรมต่าง ๆ มากกว่านาฬิกาในรุ่นอื่น ๆ ด้วยการนับก้าวในทุก ๆ 10,000 ก้าวของคุณ
แน่นอนว่านาฬิกา Apple Watch ให้มากกว่าแค่การบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรม เพราะมันเป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่เรียกได้ว่ามีฟังก์ชั่นที่ยอดเยี่ยมและน่าสนใจ มาพร้อมกับ GPS ตัวติดตามการว่ายน้ำ ฟังก์ชั่นติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ฟังกั่น VO2 Max และมีบริการ Apple Fitness + ซึ่งรวมเข้ากับ Apple Watch อย่างสมบูรณ์
เห็นมีฟังก์ชั่นมากมายขนาดนี้ นาฬิการุ่นนี้ก็ถือว่ายังมีข้อด้อยให้ติติงด้วยเหมือนกัน นั่นก็คือฟังก์ชั่นการติดตามการนอนหลับที่ยังถือว่าค่อนข้างจะเบสิก (ใช้แอปพลิเคชันจากผู้พัฒนาซอฟต์แวร์เจ้าอื่นยังจะดีกว่า) และระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ที่ค่อนข้างสั้นเมื่อเทียบกับนาฬิการุ่นอื่น ๆ และแน่นอนว่า Apple Watch สามารถใช้งานได้กับผู้ใช้อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ iOS เท่านั้น และด้วยราคาระดับนี้ เราถือว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเอื้อมถึงได้
คุณสมบัติพิเศษ
- ติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายอัตโนมัติ
- ฟังก์ชั่นการบรรลุเป้าหมาย 3 โหมด
- ติดตามการนอนหลังพื้นฐาน
นาฬิกา Fitness Trackers ทำงานอย่างไร
นาฬิกาติดตามทุกชนิดนั้นมักจะใช้เซ็นเซอร์ในการตรวจจับการเคลื่อนไหวของคุณ โดยทั่ว ๆ ไปแล้วนาฬิกาเหล่านี้สามารถเชื่อมต่อแบบไร้สายได้กับทั้งคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน เพื่อจัดเก็บข้อมูลแบบรายวันในการกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน ประเภทของกิจกรรมที่คุณทำนั้นจะถูกตรวจจับโดยตัวติดตามที่นำเสนอข้อมูลออกมาในรูปแบบของตัวเลขจำนวนก้าว จำนวนชั่วโมงในการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิบนผิว และระดับการหายใจ
นาฬิกาติดตามส่วนใหญ่หลาย ๆ รุ่น มักจะมีอุปกรณ์ที่ช่วยวัดจำนวนก้าวแบบเดินขึ้นเดินลง เดินออกด้านข้าง หรือเดินแบบไปด้านหน้าด้านหลังอีกด้วย
เซ็นเซอร์เพิ่มเติมที่มักพบได้ในนาฬิกาบางรุ่น มีดังนี้:
- ตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการออกกำลังกายในแต่ละวัน
- Gyroscope ที่ช่วยตรวจสอบว่าคุณกำลังยืน นั่ง นอน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ
- GPS เพื่อติดตามตำแหน่งที่ตั้ง
- Magnetometer เพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหวและทิศทางที่กำลังมุ่งหน้าไป
- Barometer เพื่อกำหนดระดับความสู ซึ่งใช้ในการคำนวณจำนวนเที่ยวบิน การปีนขึ้นบันได หรือการเคลื่อนไหวแนวดิ่งในรูปแบบต่าง ๆ
อุปกรณ์บางรุ่นจะรองรับการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจอื่นได้ อีกทั้งมีบางรุ่นที่สามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์อื่น ๆ ที่ช่วยให้การอ่านค่าสะดวกและเห็นได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้นเมื่อจับคู่กับแอปพลิเคชันหรือซอฟต์แวร์อื่น ๆ อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายเหล่านี้จะมอบข้อมูลแบบเจาะลึก เพื่อให้คุณสามารถออกแบบการทำกิจกรรมให้เข้ากับตัวคุณเองได้
อุปกรณ์ในบางรุ่นจะมีฟังก์ชั่นการแจ้งเตือนเหมือนสมาร์ทวอทช์ ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือนสายเรียกเข้า ข้อความ หรืออีเมล
นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นที่ช่วยกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายให้ไปให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้หรือทำให้ดีกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นการแข่งขันกับเพื่อน ๆ การแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาต้องออกกำลังกาย หรือแม้แต่การแบ่งปันข้อมูลให้เทรนเนอร์ประจำตัวของคุณ
นาฬิกา Fitness Tracker และ นาฬิกา Smartwatch
นาฬิกา Fitness Tracker ถูกออกแบบมาให้สามารถใช้งานได้หลากหลาย หากคุณต้องการอยากรู้ว่าในแต่ละวันคุณเดินจำนวนกี่ก้าว ลองเลือกอุปกรณ์รุ่นที่ราคาไม่เกิน 3,000-3,500 บาท แต่หากคุณต้องการรู้ข้อมูลลึกลงไปอีก เช่น ความเร็ว ระยะทาง ที่สัมพันธ์กับจำนวนก้าว หรือฟังก์ชั่นการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คุณภาพในการนอนหลับ คุณอาจจะต้องมองหาอุปกรณ์ที่มีฟังก์ชั่นพิเศษเพิ่มเข้าไป อุปกรณ์บางรุ่นจะให้ข้อมูลที่ถูกคำนวณมาเฉพาะบุคคลซึ่งคำนวณจากกิจวัตรประจำวัน โดยอุปกรณ์ดังกล่าวนั้นมักเน้นไปที่เหล่านักว่ายน้ำ นักกอล์ฟ นักสกี นักยกน้ำหนัก หรือนักวิ่งมาราธอน
แต่หากคุณชื่นชอบทั้งการออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส และการเล่นกีฬา เราแนะนำให้ลองอ่านรีวิวการให้คะแนนจากทางเรา ซึ่งอุปกรณ์ที่ทางเราคัดสรรมานั้นมอบฟังก์ชั่นที่ตอบโจทย์ความต้องการที่แตกต่างกันออกไป และแน่นอนว่าราคาก็แตกต่างกันออกไปตามแต่ละรุ่นด้วย
นาฬิกา Fitness Tracker ติดตามค่าอะไรได้บ้าง?
- จำนวนก้าว
- การเต้นของหัวใจ
- ระยะเวลาการออกกำลังกาย
- จำนวนนาทีการทำกิจกรรม
- เวลาการนอนหลับ (บางรุ่นอาจมีการติดตาม REM ด้วย)
ก่อนเลือกซื้อ ควรพิจารณาอะไรบ้าง?
หลังจากที่คุณตัดสินใจเลือกฟังก์ชั่นของนาฬิกา Fitness Tracker เรียบร้อยแล้ว ทีนี้ก็ถึงเวลามาเลือกดีไซน์และรูปลักษณ์ตามรสนิยมของตัวเองกันบ้างดีกว่า
เลือกจากสไตล์
อุปกรณ์เหล่านี้มักถูกออกแบบให้เหมาะกับการสวมใส่บนข้อมือ แต่บางรุ่นก็ถูกออกแบบมาให้สามารถหนีบได้บนเสื้อผ้า สมัยก่อน อุปกรณ์ประเภทนี้มักถูกออกแบบมาเพื่อเน้นการใช้งานเท่านั้น แต่ในปัจจุบัน บริษัทต่าง ๆ มักจะให้ความสำคัญกับดีไซน์กันมากขึ้นเพื่อให้ดูดีขึ้นทั้งในแง่ของวัสดุที่ใช้ รูปทรง และสี อุปกรณ์บางรุ่นถึงกับมีการออกแบบร่วมกับแบรนด์แฟชั่น แต่เราแนะนำให้คุณเลือกรุ่นที่คุณสามารถสวมใส่ได้อย่างสบาย ไม่อึดอัด
หน้าจอ
เครื่องมือติดตามบางรุ่นที่นำเสนอขั้นสูงจะเปิดเผยข้อมูลโดยใช้คำ ตัวเลข และสัญลักษณ์บนหน้าปัดนาฬิกา อีกทั้งยังสามารถแชร์ข้อมูลผ่านจอแสดงผล LED แบบธรรมดาหรือผ่านแอปพลิเคชันได้
เมื่อคุณซิงค์ข้อมูลกับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ แอปพลิเคชันจะไม่เพียงแต่เก็บข้อมูลของคุณเท่านั้น แต่จะยังช่วยให้คุณตีความและวิเคราะห์ข้อมูลได้อีกด้วย ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกซื้อ เราแนะนำให้คุณลองดูแอปพลิเคชันที่ใช้งานร่วมกับอุปกรณ์ของคุณเสียก่อน ทั้งใน Apple App Store หรือบน Google Play เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณจะได้นั้นตรงตามความคาดหวังของคุณและสามารถเข้ากันได้ไม่ว่าจะใช้งานระบบปฏิบัติการไหย
ความเข้ากันได้กับอุปกรณ์อื่น ๆ
ก่อนจะหยิบของใส่ตะกร้าจ่ายเงิน มั่นใจก่อนว่าอุปกรณ์ที่คุณต้องการซื้อสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณได้ อุปกรณ์บางรุ่นสามารถเชื่อมต่อได้เฉพาะระบบปฏิบัติการ เช่น iOS แต่ในขณะที่บางรุ่นเชื่อมต่อได้กับ Android เท่านั้น และยังมีอีกหลาย ๆ รุ่น ที่สามารถใช้งานได้กับเฉพาะ Windows หากไม่อยากเสียเงินฟรี ลองเช็คให้ชัวร์ก่อนจะดีกว่า
ความแม่นยำ
การติดตามการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ ผ่าน Tracker นั้น ผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่ได้แม่นยำ 100% อุปกรณ์เหล่านี้มักจะใช้เซ็นเซอร์หรืออัลกอลิทึ่มเพื่อติดตามจำนวนก้าวเดิน การปีนเขา การขึ้นบันได การเคลื่อนไหวแนวดิ่ง หรือแม้แต่ชั่วโมงในการนอนหลับ ดังนั้นมันอาจจะเป็นไปได้ว่าผลลัพธ์ตัวเลขอาจไม่แม่นยำเสมอไป หากคุณต้องการข้อมูลดิบ คุณอาจจะต้องมองหาอุปกรณ์เฉพาะอย่างที่ให้ความแม่นยำมากกว่า เช่น มอนิเตอร์ตรวจจับการเต้นของหัวใจที่สวมคาดกับหน้าอกจะมีความแม่นยำกว่าเซ็นเซอร์ที่ฝังเข้ามาในนาฬิกา Fitness Tracker
อายุการใช้งานแบตเตอรี่
การใช้งานแบตเตอรี่ของจะขึ้นอยู่กับความซับซ้อนในการทำงานของนาฬิกาในแต่ละรุ่น อายุการใช้งานแบตเตอรี่ในนาฬิกาเหล่านี้สามารถใช้งานได้ตั้งแต่เพียง 1 วัน ไปจนถึงสามราถใช้งานได้เป็นเดือน ๆ แบตเตอรี่ในอุปกรณ์ที่มีหน้าจอสัมผัสแบบสีและเซ็นเซอร์หลายชนิด จำเป็นต้องชาร์จบ่อยกว่า อีกทั้งยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอุปกรณ์ในบางรุ่นนั้นไม่สามารถชาร์จใหม่ได้ บางรุ่นใช้แบตเตอรี่แบบเปลี่ยนได้ เช่น ถ่านแบบเหรียญที่มักใช้ในกล้องถ่ายรูปหรือเครื่องคิดเลข
คุณสมบัติการกันน้ำ
ในการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ อุปกรณ์มักสัมผัสกับน้ำหรือเหงื่อ ดังนั้น คุณสมบัติในการกันน้ำจึงสำคัญมาก ๆ นาฬิกา Fitness Tracker บางรุ่นกันน้ำสาดได้เท่านั้น แต่ในขณะที่บางรุ่นสามารถกันน้ำฝนได้หรือแม้แต่ใส่อาบน้ำได้ แต่หากคุณต้องการสวมใส่ขณะว่ายน้ำ คุณควรเลือกรุ่นที่กันน้ำได้ 100%
เราทดสอบนาฬิกา Fitness Tracker อย่างไร
สำหรับอุปกรณ์รุ่นใหม่ ๆ แต่ละรุ่น เราทดสอบนาฬิกาทั้งการออกแบบดีไซน์และความสะดวกสบายในการสวมใส่ คุณจะต้องรู้สึกสบายขณะสวมใส่ตลอดทั้งวัน และเราก็ค้นพบว่าอุปกรณ์ที่มีขนาดใหญ่นั้นไม่เหมาะสมกับผู้ที่มีข้อมือขนาดเล็กเท่าไหร่นัก หากอุปกรณ์มีหน้าจอทัชสกรีน เราจะดูว่าหน้าจอนั้นใหญ่เพียงพอที่จะอ่านข้อมูลต่าง ๆ ได้ชัดเจนหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้งานกลางแจ้งที่แสงแดดสว่างจนทำให้มองเห็นหน้าจอได้ยาก เรายังพิจารณาเรื่องความง่ายในการใช้งานด้วย เพราะคุณคงไม่อยากเสียในการมองหาฟังก์ชั่นต่าง ๆ ขณะออกกำลังกายอยู่หรอกใช่ไหมล่ะ
นอกจากนี้ เรายังพิจารณาฟังก์ชั่นต่าง ๆ ทั้งการนับจำนวนก้าว การตรวจับการนอนหลับ การคำนวณระยะทาง GPS และตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจ และสิ่งสำคัญที่ทางเราให้ความสำคัญคืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ ว่าสามารถใช้งานตามที่ทางแบรนด์เคลมไว้ได้จริงหรือไม่
และท้ายสุด เราได้ทำการทดสอบประสิทธิภาพและความรวดเร็วในการเชื่อมต่อเข้ากับแอปพลิเคชัน และประสบการณ์การใช้งานผ่านอุปกรณ์ทั้ง 2 ชนิด อีกทั้งยังดูอีกด้วยว่าฟังก์ชั่นต่าง ๆ ในแอปพิลเคชันนั้นรองรับการใช้งานอะไรได้บ้าง เช่น การติดตามการควบคุมอาหาร การเชื่อมต่อส่งข้อมูลกับแอปพลิเคชัน หรือการชำระเงินโดยตรงผ่านอุปกรณ์ เป็นต้น
